Ho là triệu chứng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi sức đề kháng yếu. Nhiều ba mẹ lo lắng khi con ho kéo dài, không rõ nguyên nhân và không biết nên xử lý thế nào. Bài viết dưới đây của Bibo Mart sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ nguyên nhân gây ho, thời điểm cần đưa trẻ đi khám, và đặc biệt là gợi ý các cách trị ho cho bé an toàn, hiệu quả.
1. Nguyên nhân khiến bé bị ho thường gặp
Để tìm được cách trị ho cho bé hiệu quả, việc đầu tiên và quan trọng nhất là xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng ho. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 0-6 tuổi, có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, rất dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường, vi sinh vật và cả chế độ chăm sóc chưa phù hợp. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bé bị ho:
1.1 Nhiễm virus đường hô hấp
Khoảng 80% trường hợp ho ở trẻ em là do nhiễm các loại virus như rhinovirus, adenovirus, influenza (cúm), parainfluenza,… Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ho kèm các triệu chứng như: sổ mũi, hắt hơi, sốt nhẹ, nghẹt mũi hoặc tiêu chảy.
1.2 Nhiễm khuẩn – viêm họng, viêm amidan, viêm phổi
Nếu ho kéo dài, kèm theo sốt cao, ho có đờm vàng/xanh, hoặc khó thở, rất có thể bé bị nhiễm vi khuẩn gây viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản hoặc thậm chí viêm phổi.
1.3 Dị ứng và hen suyễn
Dị ứng với lông động vật, bụi mịn, phấn hoa, thực phẩm (như trứng, sữa), hoặc thay đổi thời tiết đột ngột có thể làm bé bị ho, đặc biệt là ho khan về đêm. Với trẻ bị hen suyễn, ho thường xuất hiện kèm theo tiếng khò khè, thở rít, nhất là sau khi vận động, khóc nhiều, hoặc khi trời lạnh.
1.4 Dịch mũi chảy xuống họng (hội chứng chảy mũi sau)
Một nguyên nhân khác gây ho kéo dài ở trẻ là do dịch nhầy từ mũi chảy xuống thành họng, làm bé khó chịu và ho theo phản xạ. Trẻ nhỏ chưa biết xì mũi, nên chất nhầy tích tụ dễ làm tắc nghẽn đường thở trên.
1.5 Môi trường sống không phù hợp
Bé sống trong không gian ô nhiễm, có khói thuốc lá, bụi bẩn hoặc độ ẩm cao thường dễ bị kích ứng niêm mạc đường hô hấp dẫn đến ho.
Khói thuốc lá chứa hơn 4.000 chất độc, trong đó có những chất gây ung thư và tổn thương phổi. Trẻ hít phải khói thuốc thụ động không chỉ bị ho mà còn dễ gặp các bệnh hô hấp mãn tính sau này.
1.6 Trào ngược dạ dày, thực quản
Một số trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, bị trào ngược dạ dày sẽ có biểu hiện ho khan, ho về đêm hoặc sau khi ăn. Dịch axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản và cổ họng sẽ gây kích thích và phản xạ ho.
1.7 Dị vật đường thở
Nếu bé đột ngột ho dữ dội, ho sặc, tím tái, khó thở — rất có thể bé đã hít phải dị vật như thức ăn, hạt nhỏ, đồ chơi. Đây là tình huống nguy hiểm, cần sơ cứu và đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức.
2. Khi nào cần đưa bé đi khám bác sĩ?
Không phải lúc nào bé ho cũng cần dùng thuốc hay đi khám, nhưng nếu xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, ba mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế:
– Ho kéo dài trên 5 ngày mà không giảm
– Bé sốt cao trên 38,5°C, lừ đừ, bỏ bú, mệt mỏi
– Ho có tiếng rít, ho khan liên tục vào ban đêm
– Ho kèm theo khó thở, thở gấp, tím tái môi
– Có đờm màu xanh, vàng đậm hoặc kèm máu
Ba mẹ tuyệt đối không tự ý cho bé dùng kháng sinh nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ, tránh nguy cơ kháng thuốc hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
3. Top 8 cách trị ho cho bé an toàn, hiệu quả
Thay vì vội vàng dùng thuốc, ba mẹ hoàn toàn có thể áp dụng những cách trị ho cho bé tại nhà vừa an toàn, hiệu quả lại phù hợp với thể trạng non yếu của trẻ. Dưới đây là 8 phương pháp được chuyên gia Nhi khoa và y học cổ truyền khuyến nghị:
3.1 Cho bé uống nước ấm thường xuyên
Việc uống đủ nước là chìa khóa quan trọng trong mọi phương pháp giảm ho cho bé. Nước ấm có tác dụng làm dịu lớp niêm mạc họng đang bị kích ứng, hỗ trợ làm loãng đờm và giúp cơ thể dễ dàng tống xuất chất nhầy ra ngoài.
– Với trẻ trên 6 tháng: có thể cho uống nước ấm, nước luộc rau, nước gạo rang,…
– Với trẻ dưới 6 tháng: sữa mẹ là nguồn nước chính. Mẹ nên tăng số lần cho bú, mỗi lần ít một, giúp con vừa bù nước vừa nhận kháng thể tự nhiên.
| 💡 Mẹo nhỏ: Có thể pha thêm vài lát gừng vào nước ấm nếu trẻ trên 1 tuổi, giúp tăng hiệu quả kháng khuẩn và giữ ấm họng. |
3.2 Mật ong hấp quất hoặc chanh (chỉ dùng cho bé trên 1 tuổi)
Đây là bài thuốc dân gian nổi tiếng và được cả y học hiện đại công nhận về khả năng giảm ho cho bé tại nhà:
– Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu niêm mạc.
– Quất (tắc) hoặc chanh chứa vitamin C giúp tăng sức đề kháng và làm sạch cổ họng.
Cách làm đơn giản:
– Quất rửa sạch, cắt đôi, để nguyên vỏ.
– Hấp cách thủy cùng 1-2 thìa mật ong trong 15 phút.
– Cho bé uống 2–3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê.
| **Lưu ý: Không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc Clostridium botulinum – một loại vi khuẩn có thể gây liệt cơ hô hấp ở trẻ sơ sinh. |
3.3 Húng chanh chưng đường phèn
Húng chanh (còn gọi là tần dày lá) chứa hoạt chất Cavaron có khả năng kháng khuẩn, tiêu đờm, rất hiệu quả trong việc trị ho, viêm họng cho bé.
Cách làm cụ thể:
– Lấy khoảng 5-7 lá húng chanh tươi, rửa sạch, giã nhỏ.
– Hấp với 1 cục đường phèn nhỏ trong 15 phút.
– Lọc lấy nước cốt, cho bé uống 2-3 lần mỗi ngày.
Đây là cách trị ho cho bé tại nhà được các mẹ bỉm sữa tin dùng bởi tính an toàn, hiệu quả, đặc biệt với trẻ ho có đờm, khò khè nhẹ.
3.4 Giữ ấm cơ thể và đặc biệt là vùng cổ, ngực, lòng bàn chân
Một nguyên tắc cơ bản trong việc cách giảm ho cho bé chính là giữ ấm đúng cách, nhất là vào sáng sớm và ban đêm.
– Mặc quần áo vừa đủ, không quá dày để tránh đổ mồ hôi ngược.
– Dùng khăn vải mỏng để quàng cổ bé khi thời tiết se lạnh.
– Xoa dầu tràm hoặc dán cao giữ ấm vào gan bàn chân trước khi ngủ.
– Tránh để gió lùa trực tiếp vào ngực, cổ họng bé.
| 💡 Tip: Khi bé ngủ dưới máy lạnh, nên để nhiệt độ từ 26-28°C, có thêm chậu nước trong phòng để tránh khô niêm mạc mũi họng. |
3.5 Tăng độ ẩm không khí
Không khí khô, đặc biệt vào mùa lạnh hoặc trong phòng điều hòa dễ làm cổ họng bé bị khô rát, kích thích ho. Một trong những cách trị ho cho bé tại nhà hiệu quả chính là:
– Dùng máy tạo ẩm hoặc máy khuếch tán tinh dầu (khuynh diệp, tràm gió, bạc hà).
– Nếu không có máy: treo khăn ẩm trong phòng, hoặc đặt chậu nước ấm dưới gầm giường.
Ngoài ra, ba mẹ có thể xông hơi nhẹ cho bé (trẻ >12 tháng) bằng cách cho bé ngồi gần bát nước nóng có vài giọt tinh dầu, trùm khăn qua đầu mẹ và bé, giữ khoảng cách để tránh bỏng. Thời gian xông 5-7 phút giúp thông mũi, tiêu đờm hiệu quả.
3.6 Xoa dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp
Dầu tràm cho bé từ lâu đã là “bảo bối” trong tủ thuốc của nhiều gia đình có con nhỏ. Dầu giúp làm ấm, giảm co thắt phế quản và hỗ trợ lưu thông máu, giúp bé giảm ho, dễ thở, ngủ sâu hơn.
Cách dùng cụ thể:
– Sau khi tắm và trước khi ngủ, mẹ nhỏ 2–3 giọt dầu tràm vào lòng bàn tay.
– Xoa nhẹ lên vùng ngực, lưng và gan bàn chân của bé.
– Có thể nhỏ 1 giọt lên gối hoặc khăn để bé ngửi dịu nhẹ suốt đêm.
| **Lưu ý: Không bôi trực tiếp vào mũi, mặt, vùng da nhạy cảm của trẻ sơ sinh. |
3.7 Tăng cường vitamin C từ thực phẩm tự nhiên
Vitamin C có tác dụng thúc đẩy hoạt động của tế bào miễn dịch, làm giảm viêm và tăng sức đề kháng, là yếu tố hỗ trợ đắc lực trong cách giảm ho cho bé.
– Đối với bé ăn dặm: mẹ có thể bổ sung cam, bưởi, kiwi, đu đủ, súp lơ xanh, cà chua,…
– Đối với bé đang bú: mẹ nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi trong khẩu phần ăn của mình.
| 💡Tip: Tránh cho bé ăn trái cây lạnh, nước đá vì có thể gây kích thích ho thêm. |
3.8 Vệ sinh mũi họng hằng ngày
Không vệ sinh mũi sạch sẽ khiến dịch nhầy tích tụ, chảy xuống họng, gây ho kéo dài và tăng nguy cơ viêm phế quản. Do đó, vệ sinh mũi là bước quan trọng trong mọi cách trị ho cho bé.
Hướng dẫn chi tiết:
– Dùng nước muối sinh lý 0,9% nhỏ vào từng bên mũi.
– Đợi vài giây để làm mềm dịch nhầy, sau đó hút mũi bằng dụng cụ chuyên dụng.
– Thực hiện 2-3 lần/ngày, đặc biệt sau khi ngủ dậy và trước khi ăn.
Với bé lớn: có thể súc miệng bằng nước muối loãng ấm mỗi ngày để sát khuẩn vùng họng, tránh tái phát.
4. Những sai lầm ba mẹ thường mắc khi trị ho cho bé
Nhiều phụ huynh vì quá lo lắng mà mắc phải những sai lầm dưới đây, khiến tình trạng ho của trẻ kéo dài hoặc nặng thêm:
4.1 Tự ý dùng thuốc ho, kháng sinh
Không ít ba mẹ mua thuốc ho hoặc kháng sinh cho trẻ uống theo lời khuyên “truyền miệng”. Việc này cực kỳ nguy hiểm vì có thể gây tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng tới hệ miễn dịch non yếu của bé.
4.2 Dừng thuốc khi thấy con đỡ
Khi bác sĩ kê đơn, một số phụ huynh tự ý dừng thuốc khi thấy con bớt ho. Điều này dễ khiến bệnh tái phát và khó điều trị dứt điểm.
4.3 Kiêng gió quá mức
Một số ba mẹ giữ bé quá kín, không cho ra ngoài hít thở không khí trong lành, dẫn tới phòng bí, ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
4.4 Không theo dõi sát biểu hiện bệnh
Việc bỏ qua những dấu hiệu nặng (khò khè, thở nhanh, sốt cao) có thể khiến ba mẹ chủ quan, chậm trễ trong việc đưa bé đi khám kịp thời.
5. Gợi ý chế độ chăm sóc giúp bé nhanh khỏi ho
Bên cạnh các cách trị ho cho bé tại nhà, chế độ chăm sóc hằng ngày đóng vai trò quan trọng giúp bé phục hồi nhanh hơn:
5.1 Tăng cữ bú/sữa
Nếu bé còn bú mẹ, mẹ nên tăng tần suất để cung cấp thêm nước và dưỡng chất. Trẻ lớn hơn nên uống nhiều nước và ăn thực phẩm lỏng, dễ tiêu hóa.
5.2 Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Chế độ ăn giàu vitamin A, C, E giúp tăng cường miễn dịch. Ưu tiên súp gà, cháo nóng, rau xanh và trái cây tươi.
5.3 Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ sâu giúp cơ thể trẻ nhanh phục hồi. Ba mẹ nên tạo không gian yên tĩnh, thoáng mát cho bé nghỉ ngơi.
5.4 Vệ sinh tay và đồ chơi sạch sẽ
Phòng tránh lây nhiễm chéo bằng cách rửa tay thường xuyên, vệ sinh đồ chơi, dụng cụ ăn uống của trẻ.
5.5 Hạn chế tiếp xúc khói bụi
Tránh cho bé tiếp xúc với khói thuốc, khói bếp, hoặc môi trường ô nhiễm. Khi ra ngoài nên che chắn cẩn thận.
6. Gợi ý 4 sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ – hỗ trợ giảm triệu chứng ho
Trẻ bị ho có thể do nhiều nguyên nhân và việc điều trị cần hết sức thận trọng. Bởi cơ thể trẻ sơ sinh còn rất non nớt, một số loại thuốc nếu dùng không đúng cách và liều lượng có thể ảnh hưởng đến đến sức khỏe của bé về sau. Chính vì vậy, ba mẹ nên chú trọng đến phòng bệnh và tăng cường sức đề kháng cho bé.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm với công dụng tăng cường hệ miễn dịch cho bé sơ sinh. Tuy nhiên, rất nhiều ba mẹ còn lo lắng và phân vân không biết có nên sử dụng các sản phẩm này cho con hay không. Thấu hiểu những trăn trở đó, Bibo Mart xin được gợi ý đến ba mẹ những sản phẩm tăng đề kháng an toàn, được tin dùng nhất hiện nay.
6.1. Men vi sinh BioGaia Protectis
Men vi sinh BioGaia Protectis được sản xuất bởi thương hiệu BioGaia – một trong những công ty hàng đầu thế giới về sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm có thành phần 100% từ tự nhiên. Đặc biệt, có Lactobacillus reuteri DSM 17938 – probiotics duy nhất trên thế giới được phân lập từ sữa mẹ.
-
Men vi sinh BioGaia Protectis giúp tăng đề kháng
Men vi sinh BioGaia Protectis được tin dùng bởi công dụng tăng sức đề kháng cho bé, hiệu quả được chứng minh lâm sàng trên hơn 10.000 đối tượng, trong đó có hơn 4.000 trẻ sơ sinh và sinh non.
– Giảm 75% tỷ lệ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa
– Giảm 65% tỷ lệ nhiễm khuẩn đường hô hấp
6.2. Vitamin tăng sức đề kháng Pibakiz
Vitamin tổng hợp và tăng sức đề kháng Pibakiz dành cho trẻ sơ sinh, giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, tăng sức đề kháng cho trẻ. Thành phần sản phẩm gồm có vitamin A, vitamin B3, L-arginine, Zinc, vitamin B5, E, B1, B6, B12, D, K, Iodine, Folic acid, Selenium, Chrome, Biotin, L-Lysine.
Với dạng siro ho và hương vị dễ uống, vitamin tổng hợp Pibakiz phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
6.3. Soki Colostrum – sản phẩm tăng cường miễn dịch cho bé
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Soki Colostrum có thành phần từ 100% sữa non cao Prodiet Colostrum từ Tập đoàn Ingredia Pháp – Số 1 thế giới về các chế phẩm từ sữa. Do đó sản phẩm rất giàu hàm lượng hoạt tính sinh học (gồm IgGs, IgAs, PrPs, Lactoferrin,…) có tác dụng xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, mang đến tác dụng bồi bổ cơ thể hiệu quả, giúp trẻ tăng sức đề kháng, hoàn thiện tiêu hoá và tăng cân khoa học.
-
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Soki Colostrum tăng cường miễn dịch
6.4. Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete
Men 10 chủng BioAmicus Complete được ví như hệ vi sinh đường ruột thu nhỏ với công thức đột phá chứa 10 chủng lợi khuẩn cần thiết cho trẻ. Vượt qua hàng rào kiểm định nghiêm ngặt tại 30 quốc gia như Mỹ, Nhật, Anh…. Men Bioamicus Complete được cấp chứng nhận an toàn của Cơ quan Quản lý Dược Phẩm và Thực Phẩm Hoa Kỳ FDAS, đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Mỗi ngày chỉ 5 – 10 giọt men vi sinh BioAmicus không chỉ đơn thuần giúp trẻ cải thiện hiệu quả tình trạng biếng ăn, kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa mà còn giúp tăng cường đề kháng, giảm ốm vặt, giảm tỷ lệ sử dụng kháng sinh.
Phần Kết
Việc tìm cách trị ho cho bé không đơn thuần là dùng thuốc mà còn cần sự hiểu biết, quan sát kỹ lưỡng và kiên nhẫn trong chăm sóc. Với những gợi ý về cách trị ho cho bé tại nhà nêu trên, ba mẹ có thể áp dụng linh hoạt để giúp con nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu trở nặng, đừng chần chừ mà hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Bên cạnh đó, ba mẹ có thể phòng bệnh cho bé bằng cách bổ sung các nguồn thực phẩm, thực phẩm chức năng tăng đề kháng, giữ gìn không gian sống sạch sẽ và an toàn cho bé.
| 💥TẢI APP “BIBO MART” LIỀN TAY – NHẬN NGAY VOUCHER💥
– Hàng trăm HotDeal cực sốc mỗi ngày – Cơ hội nhận Voucher đặc biệt – Tích lũy Bixu đổi quà, đổi Voucher mua hàng cực chất |
