Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu. Hiểu được nỗi lo này, các nhà sản xuất đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sữa mát cho bé, với khả năng dễ tiêu hóa, hấp thụ và cải thiện đáng kể tình trạng táo bón ở trẻ. Trong bài viết dưới đây, Bibo Mart sẽ chia sẻ top 7 loại sữa mát cho bé táo bón tốt nhất 2025, giúp mẹ bỉm dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho con.
1. Giới thiệu về sữa mát cho bé
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trẻ bú sữa mẹ thường ít gặp tình trạng táo bón hơn trẻ dùng sữa công thức, vì sữa mẹ có thành phần dễ tiêu hóa trong khi sữa công thức có độ đặc cao, yêu cầu hệ tiêu hóa của trẻ phải mất nhiều thời gian hơn để xử lý và hấp thụ.
1.1 Khái niệm sữa mát là gì?
Sữa mát là dòng sữa có tính mát với thành phần hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé gặp phải vấn đề về táo bón. Với các thành phần như probiotics và các dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, sữa mát có tác dụng giảm tình trạng khó tiêu và hỗ trợ bé hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.
Thông thường, sữa mát cho bé sơ sinh được bổ sung các thành phần chính như sau:
– Chất xơ hòa tan (Inulin, FOS) hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ làm mềm phân và giảm táo bón hiệu quả.
– Dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa (Enzyme tiêu hóa và Probiotic) giúp cải thiện khả năng phân hủy thức ăn, giảm tình trạng đầy hơi và khó tiêu ở trẻ.
– Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ.
1.2 Vai trò của sữa mát đối với trẻ nhỏ
Sữa mát cho bé có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ phát triển toàn diện như FOS, HMO, chất béo OPO, probiotics… cải thiện hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả để bé tăng cân đều đặn.
Ngoài ra, sữa mát thường được bổ sung các vitamin và khoáng chất như vitamin C, D, kẽm… hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh kết hợp với sức đề kháng tốt giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn thông thường, phát triển khỏe mạnh toàn diện.
2. Tại sao cần chọn sữa mát cho bé?
Việc chọn sữa mát cho bé táo bón không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng để trẻ phát triển toàn diện. Đây là giải pháp lý tưởng cho ba mẹ để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh trong giai đoạn đầu đời.
2.1 Hỗ trợ tiêu hóa
Synbiotics là sự kết hợp giữa prebiotics (FOS/Inulin) và probiotics đều có trong “sữa mát”. Chất xơ hòa tan (FOS, GOS) đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi vào đường ruột, FOS và GOS hoạt động như nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có lợi, giúp chúng phát triển và ức chế vi khuẩn có hại. Hệ synbiotics giúp bé hình thành một hệ thống vi khuẩn tốt khỏe mạnh, hùng hậu giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt, không bị táo bón và ít bị các rối loạn ở đường tiêu hóa.
2.2 Hỗ trợ tăng trưởng
Sự phát triển toàn diện của cơ thể, đặc biệt ở trẻ nhỏ, đòi hỏi cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. DHA, ARA là các axit béo không bão hòa cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác. Bên cạnh đó, các vitamin (như vitamin A, D, E, K, nhóm B) và khoáng chất (như canxi, sắt, kẽm) đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể phát triển tối ưu.
2.3 Giảm nguy cơ dị ứng
“Sữa mát” với công thức không chứa lactose và protein khó tiêu chính là giải pháp lý tưởng cho trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm, giúp giảm nguy cơ dị ứng và đảm bảo sự phát triển toàn diện trong giai đoạn đầu đời.
Nhiều trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh hoặc trẻ có cơ địa nhạy cảm, thường gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose hay một số loại protein trong sữa thông thường, có thể là tác nhân gây dị ứng ở trẻ nhỏ, dẫn đến các biểu hiện như nổi mẩn, khó thở…
Sữa mát loại bỏ hoàn toàn đường lactose và protein khó tiêu giúp trẻ dễ dàng hấp thu mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa còn non nớt, tạo cảm giác thoải mái và giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn.
3. Top sữa mát cho trẻ táo bón phổ biến hiện nay
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sữa mát được các chuyên gia khuyến nghị giúp giảm tình trạng táo bón và hỗ trợ bé tiêu hóa dễ dàng. Dưới đây là những dòng sữa mát cho bé táo bón phổ biến và được ba mẹ tin dùng:
3.1. Sữa Morinaga Hagukumi
| Thương hiệu: Morinaga Xuất xứ: Nhật Bản |
Sữa Morinaga Hagukumi số 1 dành cho bé dưới 1 tuổi được bổ sung hai loại đường Oligosaccharide là Lactulose và Raffinose, giúp cân bằng và thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi như Bifidobacteria trong đường ruột. Hai thành phần này tạo nên tính nhạt mát của sữa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả, giúp bé tiếp nhận chất dinh dưỡng một cách tự nhiên và thoải mái mà không lo táo bón.
3.2. Sữa Meiji
| Thương hiệu: Meiji Xuất xứ: Nhật Bản |
Sữa bột Meiji Infant Formula là lựa chọn sữa mát cho bé sơ sinh nổi bật với khả năng phòng ngừa táo bón hiệu quả, đồng thời có công thức và hương vị tương tự sữa mẹ. Sữa được bổ sung DHA và ARA, hỗ trợ sự phát triển trí não của bé. Sữa còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp bé tăng trưởng chiều cao và tăng cân một cách khoa học, đảm bảo sự phát triển toàn diện.
| >>>Xem thêm: Sữa công thức Meiji có tốt không? |
3.3. Friso Gold
| Thương hiệu: Friso Xuất xứ: Hà Lan |
Sữa Frisolac Gold sử dụng công thức BIOPRO+ với các dưỡng chất như 2′-FL HMO, chất xơ GOS và probiotics. Hệ dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ bé hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, đồng thời ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé.
3.4. Nan Optipro
| Thương hiệu: Nestlé Xuất xứ: Thụy Sỹ |
Sữa Nan Optipro Plus số 1 từ thương hiệu Nestlé được bổ sung 100 triệu lợi khuẩn Bifidus BL, giúp bảo vệ hàng rào niêm mạc ruột, hỗ trợ hấp thu và chức năng tiêu hóa. Lợi khuẩn này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây hại và đã được nghiên cứu để giảm 49% nguy cơ tiêu chảy ở trẻ dưới 1 tuổi, giúp bé tiêu hóa tốt và khỏe mạnh hơn.
| >>>Xem thêm: Sữa Nan Nga có tốt không? Công dụng của sữa |
3.5. Aptamil
| Thương hiệu: Aptamil Xuất xứ: Pháp |
Sữa Aptamil được bổ sung các Nucleotides, hỗn hợp men vi sinh độc quyền IMMUNORTIS cùng 13 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ duy trì sự cân bằng dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, sữa không chứa gluten, một thành phần protein khó tiêu hóa và có thể gây dị ứng cho trẻ nhỏ, giúp mẹ hoàn toàn yên tâm khi cho bé sử dụng sữa hàng ngày.
4. Cách chọn sữa mát cho bé phù hợp
Khi chọn sữa mát cho bé táo bón, việc lựa chọn đúng loại sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ là rất quan trọng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi lựa chọn sữa mát cho bé:
4.1. Xem xét độ tuổi của bé
Tuỳ vào từng giai đoạn phát triển của trẻ mà cơ thể cần những hàm lượng dưỡng chất khác nhau. Vì vậy, ba mẹ cần lựa chọn loại sữa mát phù hợp với lứa tuổi nhằm đáp ứng tốt nhất nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
Để tránh trường hợp trẻ không hấp thụ được dưỡng chất do hệ tiêu hóa quá tải, ba mẹ nên tham khảo kỹ chuyên gia dinh dưỡng hoặc tư vấn từ người bán để nắm rõ thông tin về sản phẩm.
4.2. Kiểm tra thành phần
Dầu cọ là một thành phần phổ biến trong nhiều loại sữa bột, nhưng lại là một trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Khi canxi trong sữa kết hợp với axit palmitic trong dầu cọ, chúng sẽ tạo thành “xà phòng canxi”, gây cản trở quá trình tiêu hóa và dẫn đến táo bón. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa bột chứa dầu cọ hoặc dầu thực vật, nhưng để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, mẹ nên lựa chọn sữa có chứa dầu đậu nành, dầu dừa hoặc các loại dầu dễ tiêu hóa khác.
Một số thành phần cần thiết trong sữa mát cho bé táo bón giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn để ba mẹ lựa chọn gồm chất xơ hòa tan FOS và lợi khuẩn prebiotic, đường lactose, đạm dễ tiêu hóa, các loại vitamin nhóm B: B1, B6, B12,… giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.
4.3. Chọn thương hiệu uy tín
Khi lựa chọn sữa mát cho bé, việc chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của trẻ. Các thương hiệu lớn và có uy tín thường xuyên tiến hành kiểm nghiệm lâm sàng để đảm bảo rằng sản phẩm của họ đáp ứng các tiêu chuẩn dinh dưỡng và sức khỏe. Chọn sữa từ thương hiệu uy tín sẽ giúp phụ huynh an tâm hơn khi sử dụng sản phẩm cho con.
4.4 Tham khảo ý kiến chuyên gia
Mỗi bé có tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng sẽ giúp ba mẹ lựa chọn loại sữa phù hợp, đảm bảo bé nhận được dinh dưỡng tốt nhất mà không lo ngại về các vấn đề tiêu hóa hoặc dị ứng.
5. Hướng dẫn sử dụng sữa mát cho bé
Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng sữa mát, ba mẹ cần chú ý đến những hướng dẫn cụ thể trong việc pha sữa, thời điểm cho bé uống và cách bảo quản sữa:
5.1. Pha sữa đúng cách
Khi pha sữa, ba mẹ nên sử dụng nước ấm khoảng 40-50°C để không làm mất đi dưỡng chất có trong sữa. Đặc biệt, ba mẹ cũng cần chú ý tuân theo tỷ lệ pha được hướng dẫn trên bao bì của nhà sản xuất. Việc pha quá loãng có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa, trong khi pha quá đặc có thể gây khó tiêu cho bé và làm hệ tiêu hóa của bé bị quá tải.
5.2. Thời điểm cho bé uống sữa
Lựa chọn thời điểm thích hợp để bé uống sữa sẽ giúp tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng và hỗ trợ sự phát triển của bé. Ba mẹ nên cho bé uống sữa vào buổi sáng để cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bé khởi đầu ngày mới, giúp bé tỉnh táo, hoạt bát hơn và buổi tối để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon.
5.3. Lưu ý khi bảo quản
Sau khi pha sữa, nên cho bé uống trong vòng 2 giờ. Nếu để lâu hơn, sữa có thể bị nhiễm khuẩn và không còn an toàn cho bé. Đối với sữa bột chưa pha cần được bảo quản ở nơi khô ráo, độ ẩm cao và tránh ánh nắng trực tiếp để đảm bảo chất lượng sữa.
5.4. Theo dõi phản ứng của bé
Khi sử dụng sữa mát, ba mẹ cần chú ý quan sát các phản ứng của bé để điều chỉnh kịp thời. Nếu bé có dấu hiệu tiêu chảy, táo bón hay các vấn đề khác, mẹ nên dừng loại sữa đó và hỏi ý kiến bác sĩ để tìm loại sữa phù hợp với hệ tiêu hóa của bé.
6. Lưu ý khi sử dụng sữa mát cho bé
6.1 Không lạm dụng sữa mát cho bé sơ sinh
Mặc dù sữa mát là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhưng không nên lạm dụng. Cần kết hợp sữa với các nguồn dinh dưỡng khác như thức ăn dặm, trái cây, và rau củ để đảm bảo chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ.
6.2 Luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm
Trước khi cho bé sử dụng bất kỳ loại sữa nào, ba mẹ cần đọc kỹ nhãn sản phẩm để kiểm tra thành phần, hạn sử dụng, cũng như các chỉ dẫn pha sữa đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé.
6.3 Theo dõi cân nặng và sức khỏe của bé
Ba mẹ nên theo dõi cân nặng và sức khỏe của bé để điều chỉnh lượng sữa phù hợp. Nếu bé tăng cân quá nhanh hoặc chậm phát triển, cần hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp.
7. Mua sữa mát cho bé ở đâu uy tín, giá tốt?
Hiện trên thị trường, các dòng sữa mát cho bé táo bón đang được phân phối khá rộng rãi. Ba mẹ nên ưu tiên mua sản phẩm tại các đơn vị cung cấp uy tín, các đại lý bán lẻ, cửa hàng Mẹ và Bé có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Ba Mẹ có thể tìm kiếm các dòng sữa mát cho bé đa dạng, chính hãng tại Bibo Mart. Đặt hàng qua 2 ứng dụng hệ điều hành iOS và Android để nhận chương trình khuyến mãi!
