Sữa chua

Sữa chua cho bé luôn là ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh khi tìm mua cho con một sản phẩm dinh dưỡng và hiệu quả. Vậy có những loại sữa chua nào trên thị trường. Ưu nhược điểm của từng loại ra sao? Ba mẹ hãy cùng Bibo Mart khám phá ngay những thông tin chi tiết về top 5  loại sữa chua nổi bật trong bài viết dưới đây nhé.

Sữa chua có nhiều lợi ích cho bé

1. Lợi ích của sữa chua đối với bé

Sữa chua mang đến nhiều ích lợi với sự phát triển của bé yêu. Để tìm hiểu cụ thể hơn, ba mẹ hãy cùng khám phá ngay những lợi ích của sản phẩm này nhé. 

1.1 Hỗ trợ tiêu hóa

Sữa chua mang lại nhiều ích lợi cho sự phát triển hệ tiêu hoá của bé yêu nhờ việc cung cấp các lợi khuẩn probiotic như Bifidobacterium và Lactobacillus. Sử dụng sữa chua đều đặn mỗi ngày giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột từ đó cải thiện chức năng tiêu hoá của trẻ. 

Sữa chua giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh của bé

Ngoài ra, các lợi khuẩn này không chỉ giúp bé yêu giảm thiểu nguy cơ tiêu chảy, táo bón mà còn hỗ trợ hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, canxi giúp con khỏe mạnh. 

1.2 Tăng cường hệ miễn dịch 

Sử dụng sữa chua không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ tiêu hoá hiệu quả cho bé yêu. Với hàm lượng lợi khuẩn probiotic dồi dào giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, đồng thời bảo vệ tăng sức đề kháng, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh vặt.

Sử dụng sữa chua giúp tăng cường hệ miễn dịch

Bên cạnh đó, sữa chua còn cung cấp các nhóm vitamin B12, D,... cùng khoáng chất thiết yếu như kẽm, canxi giúp trẻ bảo vệ và nâng cao sức khỏe toàn diện.   

1.3 Giúp xương và răng phát triển

Sữa chua đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển hệ xương và răng chắc khoẻ ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, việc bổ sung sữa chua với hàm lượng canxi dồi dào giúp con yêu phòng ngừa nguy cơ loãng xe trong tương lai, đảm con bé có hệ xương dẻo dai, khỏe mạnh nhất.

1.4 Hỗ trợ phát triển trí não

Sữa chua không chỉ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe mà còn góp phần đáng kể vào sự phát triển trí não của bé. Đặc biệt, sữa chua cung cấp một lượng chất béo tốt cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho não bộ. Chất béo này còn giúp tăng cường sự truyền tải tín hiệu giữa các tế bào não từ đó cải thiện khả năng ghi nhớ và ham học hỏi của con. 

Sữa chua giúp bé yêu phát triển trí não vượt trội

Ngoài ra, hàm lượng các vitamin nhóm B, đặc biệt là B12 giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, tăng cường khả năng tập trung và tư duy ở trẻ nhỏ. 

1.5 Đáp ứng khẩu vị đa dạng của bé

Sữa chua một lựa chọn lý tưởng đáp ứng khẩu vị của bé kén ăn nhất với đa dạng kết cấu và hương vị như: vani, xoài, dâu,... giúp con dễ dàng lựa chọn theo sở thích. Ngoài ra, với kết cấu mềm mịn, dễ tiêu hoá, dễ ăn phù hợp với trẻ con mới ăn dặm. Với những bé lớn hơn, mẹ có thể kết hợp sữa chua cùng các topping khác như: trái cây, ngũ cốc,... để tăng phần hấp dẫn và dinh dưỡng cho món ăn. 

2. Các loại sữa chua phù hợp cho bé

Sữa chua là loại thực phẩm đa dạng và dinh dưỡng phù hợp với nhiều độ tuổi và khẩu vị của bé yêu. Ngay dưới đây, BiBo xin gửi tới các bậc phụ huynh một số loại sữa chua phổ biến để ba mẹ có thể chọn sản phẩm phù hợp nhất với bé yêu. 

2.1 Sữa chua nguyên chất

Sữa chua nguyên chất không chứa chất bảo quản, phụ gia, đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa non nớt của con yêu. Với thành phần đơn giản, sữa chua nguyên chất cung cấp lượng protein, canxi cùng lợi khuẩn tự nhiên nhất tới bé. 

Sữa chua nguyên chất

Tuy nhiên, loại sữa chua này chỉ phù hợp với từ 6 tháng tuổi trở lên. Vì vậy, mẹ cần lưu ý có thể cho bé làm quen với lượng nhỏ sữa chua nguyên chất sau đó tăng lên theo nhu cầu và khả năng hấp thụ của con.

2.2 Sữa chua có đường

Sữa chua có đường là một trong những lựa chọn phổ biến cho các bé trên 1 tuổi với khẩu vị đa dạng. Loại sữa chua này được bổ sung 1 lượng đường nhất định giúp bé ăn ngon miệng và thích thú hơn. 

Các loại sữa chua có đường rất được ưa chuộng

Tuy nhiên, khi lựa chọn sữa chua có đường cho bé, ba mẹ nên ưu tiên các sản phẩm với lượng đường thấp hoặc các sản phẩm sữa chua “giảm đường” hay “ít đường”. Việc lưu ý lượng đường trong khẩu phần ăn của con rất quan trọng trong việc kiểm soát các vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hoá, sâu răng hay thừa cân. 

2.3 Sữa chua uống

Sữa chua uống lên men Yakult

Sữa chua uống là lựa chọn dễ dàng cho bé yêu trong trường hợp bé vui chơi và hoạt động ngoài trời cần sự tiện lợi, nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Với kết cấu dạng lỏng, sữa chua uống giúp bé dễ dàng sử dụng mà không cần sử dụng thìa. Ngoài ra, thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, dễ mang theo khi đi học, đi chơi giúp ba mẹ yên tâm khi bé cần có bữa ăn nhẹ bổ sung dinh dưỡng bất cứ lúc nào. 

2.4 Sữa chua sấy

Sữa chua sấy là sự lựa chọn thú vị và mới mẻ mà mẹ có thể cân nhắc cho bé yêu. Với nguyên liệu từ sữa chua tươi, sản phẩm trải qua quá trình sấy khô, giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị, mang tới một món ăn thơm ngon, giòn tan và bổ dưỡng.

Sữa chua Hàn Quốc sấy lạnh vị việt quất ngon miệng 

Ngoài ra, sản phẩm sữa chua sấy mang đến sự tiện lợi và dễ bảo quản. Ba mẹ không cần lưu trữ trong tủ lạnh và có thể cho bé mang theo khi đi học, đi chơi thoải mái. Đặc biệt, với kết cấu giòn, dễ sử dụng, sữa chua sấy phù hợp với bé từ 1 tuổi trở lên. Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý chọn các loại sữa chua sấy an toàn, không chứa hương liệu hay lượng đường cao để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con yêu.

3. Cách chọn sữa chua cho bé an toàn và chất lượng

Sữa chua mang lại giá trị dinh dưỡng cao cũng như hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, để sữa chua mang tới hiệu quả cao nhất, ba mẹ nên lưu ý một số tiêu chí chọn sữa chua quan trọng dưới đây nhé:

3.1 Kiểm tra thành phần

Để đảm bảo sữa chua chất lượng và an toàn với sức khoẻ và sự phát triển của con yêu, cần đặc biệt lưu ý kiểm tra thành phần trước khi lựa chọn sản phẩm. Ba mẹ nên ưu tiên các loại sữa chua không chứa hương liệu, chất bảo quản hay phẩm màu tránh gây kích ứng, ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá của con. 

Sữa chua Bledina 

Ngoài ra, sữa chua ít đường hay không đường là sự lựa chọn hàng đầu cho bé với khả năng hạn chế nguy cơ thừa cân, sâu răng,... Nếu lựa chọn sữa chua có đường, các bậc phụ huynh nên kiểm tra kỹ hàm lượng được ghi trên bao bì để đảm bảo phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của con nhé. 

3.2 Chọn sữa chua theo độ tuổi

Khi lựa chọn sữa chua cho bé, cha mẹ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi cũng như nhu cầu dinh dưỡng của con.

Sữa chua Hoff dành cho bé 6 - 12 tháng

- Đối với bé từ 6-12 tháng tuổi, ba mẹ nên lựa chọn sữa chua nguyên chất hoặc ít đường, giàu lợi khuẩn để hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của con.

- Đối với bé trên 1 tuổi,  sữa chua có đường hay hương vị trái cây đa dạng có thể tạo sự thích thú cho con khi sử dụng. Ngoài ra, những sản phẩm này không chỉ đáp ứng khẩu vị bé mà còn bổ sung dưỡng chất, năng lượng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn đầu đời.

3.3 Kiểm tra hạn sử dụng

Kiểm tra hạn sử dụng sữa chua để đảm bảo an toàn

Một lưu ý quan trọng ba mẹ cần kiểm tra kỹ trước khi mua sữa chua cho bé chính là kiểm tra hạn sử dụng. Ba mẹ nên ưu tiên các sản phẩm có hạn sử dụng lâu dài để đảm bảo chất lượng cũng như độ tươi mới của sữa chua nhé. 

3.4 Nguồn gốc và thương hiệu

Các bậc phụ huynh nên ưu tiên các thương hiệu uy tín trong lĩnh vực sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ để tìm mua sữa chua cho con yêu. Một số thương hiệu sữa chua hàng dầu hiện nay được nhiều ba mẹ tin tưởng lựa chọn như: Bledina, Hoff, Vinamilk,... với các sản phẩm đạt chuẩn chứng nhận toàn từ các cơ quan kiểm định hàng đầu.

Sữa chua cho bé 6 tháng Hoff vị dâu tây

4. Sử dụng sữa chua cho bé đúng cách

Với hương vị thơm ngon, dễ ăn, sữa chua ngày càng được nhiều ba mẹ lựa chọn cho bé yêu. Tuy nhiên, ba mẹ đã biết cách sử dụng sữa chua đúng nhất chưa. Đừng lo lắng, ngay dưới đây, BiBo Mart sẽ mạch bạn cách dùng sản phẩm này đúng nhất nhé. 

4.1 Thời điểm cho bé ăn sữa chua

Để phát huy tối đa lợi ích dinh dưỡng của sữa chua, ba mẹ nên cho bé ăn sau bữa chính 30 phút. Lúc này, dạ dày của con đã có thức ăn với độ pH phù hợp giúp lượng khuẩn trong sữa chua hoạt động tốt nhất. Ngược lại, ba mẹ nên hạn chế cho con yêu sử dụng sữa chua khi bụng đói bởi khi đó axit trong dạ dày tăng cao có thể tiêu diệt lượng lợi khuẩn trọng sản phẩm.

Bé nên ăn sữa chua sau bữa chính 30 phút

4.2 Liều lượng phù hợp theo độ tuổi

Để sữa chua phát huy tác dụng tốt nhất, ba mẹ cần chú ý cho bé sử dụng liều lượng hợp lý nhé:

- Bé 6-12 tháng: 50-100g/ngày.

- Bé trên 1 tuổi: 100-200g/ngày.

4.3 Kết hợp sữa chua với thực phẩm khác

Trái cây là sự lựa chọn hàng đầu khi ba mẹ tìm kiếm sản phẩm ăn kèm sữa chua dinh dưỡng cho bé yêu. Một số loại quả giàu vitamin và chất xơ như: việt quất, chuối, xoài, kiwi,... mẹ có thể dễ dàng bổ sung vào khẩu phần ăn của con.

Sữa chua kết hợp hoa quả dinh dưỡng

Ngoài ra, mẹ có thể thêm hạt chia hay ngũ cốc vào sữa chua để bổ sung thêm chất xơ, omega 3 cũng như protein cung cấp năng lượng bền vững cho bé suốt ngày dài vui chơi.

5. Các loại sữa chua cho bé được ưa chuộng nhất

Trên thị trường hiện có rất nhiều dòng sữa chua với công dụng, mức giá khác nhau đáp ứng nhu cầu đa dạng của bé yêu. Ngay dưới đây, BiBo Mart xin gửi tới ba mẹ top 5 sản phẩm sữa chua được ưa chuộng nhất hiện nay nhé. 

5.1 Sữa chua Bledina

Sữa chua dinh dưỡng Bledina vị đào

Ưu điểm nổi bật

- Sữa chua Bledina được sản xuất với nguồn nguyên liệu được chọn lựa kỹ càng trong hệ thống dây chuyền tiên tiến, hiện đại bậc nhất: nguồn sữa tươi từ các trang trại bò nổi tiếng tại Pháp kết hợp cùng quá trình lên men tự nhiên tạo nên sản phẩm sữa chua chất lượng, tươi ngon và bổ dưỡng.

- Đặc biệt, Bledina còn được các mẹ tin tưởng sử dụng bởi với hàm lượng chất béo lên đến 70 tổng năng lượng mà trẻ cần, lượng chất béo trong sữa chua Bledina cao gấp đôi so với chất béo trong 1 ly sữa. Vì vậy, ưu tiên bổ sung 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày rất có lợi với sức khỏe bé yêu, đặc biệt những trẻ kén ăn hay gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng.

- Với tính năng không cần bảo quản lạnh, bé yêu có thể dễ dàng mang sữa chua Bledina với đa dạng hương vị trái cây đi mọi nơi. 

5.2 Sữa chua Vinamilk

Sữa chua Vinamilk không đường

Ưu điểm nổi bật

- Sữa chua Vinamilk với đa dạng sản phẩm như: sữa chua nguyên bản, sữa chua phô mai, sữa chua nha đam,... đáp ứng khẩu vị đa dạng của bé yêu. 

- Sản phẩm của Vinamilk được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn với tiêu chí đạt chuẩn chất lượng quốc tế về đảm bảo an toàn thực phẩm.

- Với bảng thành phần cung cấp nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể như: nhóm vitamin D, phốt pho, canxi cùng hoạt tính và chất lượng men trong sữa Vinamilk mang đến cho bé yêu sản phẩm đảm bảo chất lượng tốt nhất. 

5.3 Sữa chua Hoff

Sữa chua Hoff cho bé yêu

Ưu điểm nổi bật

- Sữa chua Hoff với hàm lượng lợi khuẩn Lactobacillus Bulgaricus dồi dào giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá và miễn dịch non yếu của bé. Đồng thời, hạn chế mắc một số bệnh về đường tiêu hoá như: tiêu chảy, táo bón,... 

- Nhóm vitamin B cùng sự kết hợp enzym có trong sữa chua Hoff giúp quá trình trao đổi chất của bé yêu diễn ra hiệu quả hơn. Ngoài ra, canxi cùng vitamin D hỗ trợ trẻ tăng cường hệ xương và răng chắc khỏe vượt trội trong những năm tháng đầu đời. 

- Ngoài ra, sản phẩm còn giúp trẻ bổ sung lượng đạm mát cần thiết cho cơ thể từ phát triển cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. 

5.4 sữa chua Nutifood

Sữa chua nha đam dinh dưỡng NutiMilk

Ưu điểm nổi bật

- Với nguyên liệu sản xuất từ nguồn sữa bò tươi cùng công nghệ lên men bằng chủng men cao cấp đến từ châu Âu giúp việc chuyển đổi chất dinh dưỡng có trong sữa đạt hiệu quả tốt nhất.

- Với hàm lượng chất béo cao kết hợp đa dạng hương vị hấp dẫn mang tới cho bé yêu nhiều lựa chọn hơn khi sử dụng. Đặc biệt, với thành phần không chất bảo quản hay phụ gia gây hại đảm bảo an toàn tuyệt đối cũng như cung cấp các dinh dưỡng vẹn nguyên cho bé. 

5.5. Các loại sữa chua sấy lạnh 

Sữa chua sấy lạnh là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tiện lợi và an toàn cho bé yêu. Sản phẩm được chế biến từ sữa tươi nguyên chất và sấy khô ở nhiệt độ thấp giúp giữ nguyên các chất dinh dưỡng cần thiết.

Sữa chua lạnh thơm ngon, tiện lợi cho bé và gia đình

Ưu điểm nổi bật

- Nổi bật với ưu điểm giữ nguyên lợi khuẩn trong quá trình sấy khô, sữa chua khô giúp bé yêu tăng cường sức đề kháng cùng hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. 

- Thiết kế dạng sấy khô dễ bảo quản, tiện lợi, ba mẹ không cần bảo quản sản phẩm lạnh. Vì vậy, bé có thể dễ dàng mang sữa chua bên mình như một món ăn vặt dinh dưỡng khi vận động và học tập.

- Sữa chua khô giữ nguyên lượng dinh dưỡng tự nhiên kết hợp cùng hàm lượng vitamin D, protein,.. giúp hỗ trợ sự phát triển hệ răng, xương con yêu chắc khỏe vững vàng.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ cung cấp các sản phẩm sữa chua cho bé. Tuy nhiên, để được tư vấn lựa chọn sản phẩm tốt và phù hợp với nhu cầu của trẻ, ba mẹ nên lựa chọn địa chỉ uy tín để chọn mua sữa chua cho bé.

Bibo Mart - Hệ thống siêu thị Mẹ và Bé uy tín hàng đầu

Hệ thống siêu thị Mẹ và Bé Bibo Mart cam kết cung cấp các sản phẩm sữa chua đến từ các thương hiệu lớn uy tín, đảm bảo chính hãng đi kèm dịch vụ tư vấn và chăm sóc khách hàng tận tình nhất. Ngoài ra, ba mẹ có thể đặt hàng thông qua website hoặc qua ứng dụng Bibo Mart đã trên cả 2 hệ điều hành iOS và Android với vô vàn các chương trình khuyến mãi và tích điểm hấp dẫn nhé.