Sữa là một trong những sản phẩm thiết yếu, cung cấp các dưỡng chất cần thiết nhất cho thai kỳ của mẹ. Hãy cùng Bibo Mart tham khảo top 5 loại sữa cho mẹ bầu tốt cho sự khỏe mạnh của mẹ và sự phát triển toàn diện của bé yêu nhé!
1. Tại sao sữa cho mẹ bầu quan trọng?
Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng lên để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, không phải lúc nào thực phẩm hàng ngày cũng đáp ứng đủ. Sữa cho mẹ bầu là giải pháp bổ sung thiết yếu nhờ:
- Cung cấp dưỡng chất quan trọng: Sữa bầu thường được bổ sung DHA, axit folic, sắt, canxi và các vitamin cần thiết để hỗ trợ phát triển não bộ, hệ thần kinh, và xương của thai nhi.
- Ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe: Thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở thai nhi hoặc thiếu máu ở mẹ bầu.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Một số loại sữa chứa chất xơ hòa tan và lợi khuẩn giúp mẹ giảm nguy cơ táo bón trong thai kỳ.
- Tăng cường sức khỏe tổng thể: Sữa cho mẹ bầu còn giúp mẹ duy trì năng lượng, hạn chế mệt mỏi và suy nhược.

2. Tiêu chí lựa chọn loại sữa cho mẹ bầu
Khi mẹ mang bầu có thể đọc và lựa chọn sữa bầu tốt cho mình. Mẹ có thể tham khảo các tiêu chí sau đây:
- Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bầu nên có đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Sữa nên có các thành phần quan trọng như DHA, sắt, canxi, chất xơ, axit folic…
- Sữa phù hợp khẩu vị mẹ bầu: Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường hay ốm nghén, mệt mỏi và gặp khó trong vấn đề ăn uống. Vì vậy, mẹ bầu nên lựa chọn sữa theo khẩu vị mà bản thân yêu thích.
- Sữa có độ ngọt vừa: Để tránh trường hợp tiểu đường khi mang thai. Mẹ bầu quan tâm đến lượng đường có trong công thức sữa bầu.
- Sữa bầu dễ tiêu hóa: Lựa chọn sữa bầu có nhiều chất xơ giúp các mẹ bầu hạn chế tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy.
Thời gian thích hợp nhất để uống sữa bầu là từ tháng thứ 3, 4 trở đi. Vì thời gian này thai nhi bắt đầu lớn dần và phát triển các cơ quan trong cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ đảm bảo cho bé phát triển não bộ và hệ xương một cách hoàn thiện nhất.

Tuy nhiên, thời gian uống sữa bầu cũng phụ thuộc vào cơ thể của mẹ và điều kiện gia đình. Nếu mẹ bầu ăn uống đủ chất thì cũng không nhất thiết phải uống sữa. Một số trường hợp mẹ có thể uống sữa bầu trước khi mang thai hoặc bắt đầu có thai. Điều này, đảm bảo cơ thể mẹ khỏe mạnh nhất sẵn sàng chào đón bé yêu.
3. Top 5 loại sữa cho mẹ bầu phổ biến hiện nay
3.1. Sữa cho mẹ bầu Matilia

- Sữa bầu Matilia có 2 hương vị cho các mẹ lựa chọn: sô-cô-la và vani.
- Cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu như Axit Folic, Sắt, Kẽm, Omega3,… cho mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Đồng thời giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ trong bụng mẹ.
- Hàm lượng canxi và nhiều loại vitamin A, D, B12,… giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất hàng ngày cho cơ thể mẹ. Từ đó giúp bé khỏe mạnh ngay khi vừa chào đời.
3.2. Sữa cho mẹ bầu Dielac Mama Gold

- Sữa Dielac Mama Gold bổ sung đến 25% hàm lượng sắt hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt của các mẹ trong suốt quá trình mang thai.
- Inulin và hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS có tác dụng kích thích thành ruột, tăng nhu động ruột, giúp mẹ bầu ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa hiệu quả.
- Tăng cường 15% Canxi và 60% vitamin D3 hỗ trợ hấp thu tốt Canxi cho mẹ một cơ thể dẻo dai. Điều này giúp mẹ tránh được những biến chứng về tim mạch và xương khớp. Đồng thời xây dựng hệ xương, răng chắc khỏe cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
3.3. Sữa cho mẹ bầu Optimum Mama Gold

- Uống 2 ly Optimum Mama Gold mỗi ngày giúp cung cấp lượng DHA theo khuyến nghị của chuyên gia y tế thế giới FAO/WHO cho bà mẹ mang thai, kết hợp với Cholin, I-ốt giúp phát triển não bộ của thai nhi.
- Hàm lượng Canxi cao kết hợp với vitamin D3, phốt pho giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, ngăn ngừa loãng xương ở mẹ.
- Hàm lượng sắt có trong sữa giúp mẹ giảm nguy cơ thiếu máu và thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
- Vitamin A, C, D và nhiều khoáng chất tự nhiên như Kẽm, Selen giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Xem thêm: Top 5 sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất
3.4. Sữa Ensure Gold ít ngọt hương lúa mạch

- Sữa Ensure Gold chứa 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Giàu Canxi, Phốt-pho và vitamin D giúp xương chắc khỏe.
- Chất xơ FOS nuôi dưỡng vi sinh vật có lợi trong đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Ensure Gold chứa hỗn hợp chất béo thực vật giàu acid béo Omega 3-6-9 tốt cho tim mạch.
3.5. Sữa Wakodo Lebens Mom

- Sữa có xuất xứ từ Wakodo Nhật Bản. Công thức được đặc chế hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và mẹ cho con bú với các thành phần dinh dưỡng.
- Chứa chất xơ GOS được tìm thấy trong sữa mẹ. Làm tăng lợi khuẩn Bifidobacteria, giúp cải thiện môi trường đường ruột.
- Vị ngon thuần khiết, không bổ sung đường sucrose, không liệu. Đây là sản phẩm được các mẹ bầu Việt Nam bởi hương vị và vô cùng dễ uống.
Trong giai đoạn mẹ mang thai và cho con bú rất cần bổ sung thêm các nguồn dưỡng chất để tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy nên, mẹ hãy chăm chỉ uống sữa mỗi ngày cho cả mẹ lẫn con đều khỏe mạnh mẹ nha. Các sản phẩm sữa trên đều có bán tại các hệ thống cửa hàng của Bibo Mart. Kính mời ba mẹ đến tham khảo mua sắm và lựa chọn cho mình một loại sữa phù hợp nhất để hai mẹ con cùng khỏe mạnh hạnh phúc nhé!