Những ngày thời tiết chuyển lạnh, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần được ủ ấm để tránh bị ốm. Nhất là khi đi ngủ, bé có thể dễ bị nhiễm lạnh mà cha mẹ không hề hay biết. Nếu mẹ đang tìm hiểu những cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh khi ngủ, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Bibo Mart nhé!
1. Tại sao cần giữ ấm cho trẻ khi ngủ?
Càng về đêm, nhiệt độ không khí càng giảm sâu, tạo nên sự chênh lệch nhiệt độ khá lớn so với ban ngày. Đồng thời khi ngủ, nhiệt độ cơ thể thường giảm xuống từ 0.5-1 độ C để làm chậm quá trình trao đổi chất. Nhiệt độ cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể đều giảm xuống có thể khiến trẻ sơ sinh cảm thấy lạnh, trằn trọc khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Chưa kể, trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, rất dễ bị nhiễm lạnh, ốm sốt nếu không được ủ ấm ở mức nhiệt lý tưởng. Về lâu dài, trẻ bị nhiễm lạnh khi ngủ có thể dẫn tới các bệnh như cảm cúm, viêm đường hô hấp, bị đau bụng đi ngoài,… Do đó, ba mẹ cần chú ý giữ ấm cho trẻ khi ngủ để con có một giấc ngủ sâu, ngon giấc và khỏe mạnh.
2. Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh khi ngủ
Trong bài viết này, Bibo Mart gợi ý cho ba mẹ một số cách giữ ấm cho từng bộ phận cơ thể của trẻ sơ sinh để con luôn cảm thấy ấm áp, dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon hơn!
2.1. Giữ ấm cổ cho bé
Cổ là phần thường xuyên lộ ra ngoài, khi tiếp xúc với khí lạnh có thể gây ra đau họng, rát họng. Do đó, khi bé đi ngủ, mẹ có thể quấn hờ một chiếc khăn xô hoặc khăn vải mỏng lên cổ cho bé để giữ ấm. Tuy nhiên cần lưu ý không buộc khăn chặt hay dùng khăn quá dày, vì khi ngủ bé có xu hướng cựa quậy đầu, có thể khiến khăn siết quanh cổ, gây khó khăn cho hô hấp của con.
2.2. Giữ ấm bụng cho bé
Khi ngủ, nhiều bé thường đạp chăn ra khỏi người và lật người khiến áo bị vén lên, vô tình làm bụng bị lạnh và có thể bị đau bụng. Để hạn chế tình trạng này, cha mẹ có thể mặc cho con những bộ quần áo liền thân hoặc cho con nằm trong nhộng chũn và đắp một tấm chăn mỏng lên bụng cho bé.
2.3. Giữ ấm chân, tay cho bé
Chân, tay là những bộ phận dễ bị lạnh nhưng cũng dễ ủ ấm. Đối với phần cánh tay và chân, cha mẹ có thể giữ ấm bằng cách cho bé mặc quần áo dài tay, chất liệu giữ nhiệt và đắp chăn che kín cơ thể. Đối với bàn tay, bàn chân, có thể để cho bé đeo tất và bao tay suốt đêm; giữ cho những bộ phận này luôn ấm, giúp con dễ ngủ hơn.
2.4. Giữ ấm đầu cho bé
Đôi khi, trẻ vì sợ lạnh nên thường có thói quen trùm chăn che kín đầu khi ngủ. Tuy nhiên điều này có thể khiến trẻ bị ngạt thở, nhất là với các loại chăn dày, nặng. Để ủ ấm phần đầu và tai cho bé, mẹ có thể cho con đội một chiếc mũ len mỏng. Đến khi bé ngủ say thì có thể cởi mũ ra để con đỡ cảm thấy hầm bí.
>> Xem thêm: Top 10+ mũ len siêu dễ thương cho bé
3. Gợi ý các sản phẩm giữ ấm cho bé khi ngủ
3.1. Bộ body
Bộ quần áo body hay còn gọi là bộ đồ liền thân; là dạng áo liền quần rất thích hợp để giữ ấm cho phần bụng và lưng của bé khi ngủ. Cha mẹ có thể chọn mua những bộ đồ body được làm từ chất liệu giữ nhiệt, nhẹ để bé mặc thoải mái; đồng thời có khuy bấm ở dưới để tiện cho quá trình thay bỉm tã cho bé.
3.2. Nhộng chũn
Nhộng chũn hay còn gọi là ủ kén, là sản phẩm túi ngủ giúp ủ ấm cho bé, được thiết kế với dạng khóa kéo tiện dụng ôm vừa vặn cơ thể của bé. Sử dụng nhộng chũn giúp bé cảm thấy được ủ ấm tương tự như khi nằm trong bụng mẹ; giúp trẻ sơ sinh tập làm quen dần với môi trường bên ngoài và có thể tự ngủ mà không bị giật mình. Chưa kể, quấn nhộng chũn cho bé cũng ngăn bé khua chân tay, tránh tình trạng áo bị vén lên gây lạnh lưng và bụng của trẻ.
3.3. Chăn cho bé
Chăn là vật dụng không thể thiếu để ủ ấm cho bé sơ sinh trong khi ngủ. Nhất là vào mùa đông, những loại chăn được làm từ chất liệu giữ nhiệt tốt như chăn lông cừu, chăn băng lông,… sẽ là vật dụng vô cùng cần thiết cho bé. Những loại chăn này vừa mềm mại vừa ấm áp, sẽ giúp cơ thể bé luôn giữ được mức nhiệt lý tưởng để dễ chìm vào giấc ngủ. Cha mẹ nên lưu ý chọn những loại chăn mềm, nhẹ, không bám bụi và không to quá khổ để tránh cản trở hô hấp của bé.
3.4. Tất chân, bao tay
Cha mẹ có thể đeo tất chân và bao tay cho trẻ sơ sinh trong suốt quá trình ngủ của con. Nên chọn tất và bao tay làm từ những chất liệu mềm mại, an toàn cho làn da bé như sợi cotton, sợi tre. Tất cần có độ co giãn tốt, vừa vặn với bàn chân và ôm vừa cổ chân để không bị rơi ra nếu bé có đạp chân khi ngủ. Với bao tay, cần kiểm tra để loại bỏ chỉ thừa, tránh làm da tay bé bị xước.
3.5. Máy sưởi
Trong những ngày thời tiết chuyển lạnh sâu và phòng ngủ có xu hướng nồm ẩm, cha mẹ có thể dùng máy sưởi để giúp phòng ngủ khô ráo, ấm áp, giúp bé ngủ ngon giấc hơn. Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng máy sưởi với công suất và chế độ sưởi khác nhau. Cha mẹ có thể cân nhắc chọn mua máy của các thương hiệu có tên tuổi và mức giá phải chăng, phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình.
>> Xem thêm: Bí quyết dùng máy sưởi để không gây hại cho bé
3.6. Tinh dầu bôi ấm
Trong trường hợp trẻ bị nhiễm lạnh và có những dấu hiệu ho, sụt sịt, cha mẹ có thể dùng các loại tinh dầu ấm nóng như tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu sả, tinh dầu tràm,… để bôi cho con. Những loại tinh dầu này còn có tính kháng khuẩn cao, giúp cơ thể hình thành lớp đề kháng chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh thông thường.
>> Xem thêm: Top dầu bôi ấm cho bé tốt nhất
Mùa đông khô lạnh đã đến. Nếu cha mẹ không tích cực giữ ấm cho bé, con sẽ rất dễ nhiễm lạnh, mắc phải các bệnh về đường hô hấp và ảnh hưởng tới sức khỏe của bé về sau. Cha mẹ có thể dễ dàng tìm mua tất cả các sản phẩm giúp giữ ấm cho bé tại hệ thống siêu thị mẹ và bé Bibo Mart trên toàn quốc để được hưởng nhiều ưu đãi và quà tặng hấp dẫn. Bên cạnh đó, để tiết kiệm thời gian, mẹ cũng có thể an tâm mua hàng chính hãng thông qua website hoặc app Bibo Mart đã có mặt trên cả 2 hệ điều hành iOs và Android. Chúc bé yêu của gia đình luôn mạnh khỏe và phát triển toàn diện!
