Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người rất khác nhau. Nó có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe,… Đặc biệt, người lớn tuổi và những người có sức đề kháng yếu đều cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì và cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm loại sữa Ensure cho người lớn tuổi tốt nhất thì bài viết dưới đây của BiBo Mart sẽ là sự lựa chọn đáng tin cậy mà bạn có thể tham khảo ngay.
1. Sữa Ensure cho người lớn tuổi có tốt không?
1.1 Khả năng bồi bổ sức khỏe
Sữa Ensure là sản phẩm sữa với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội được nghiên cứu đặc biệt nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người già, những người đang gặp vấn đề sức khỏe,…
>> Xem thêm: Top 15 sữa cho người lớn tuổi được ưa chuộng nhất hiện nay
1.2 Ngăn ngừa loãng xương, lão hoá
Thành phần của sữa Ensure được nghiên cứu dành riêng cho người lớn tuổi. Có thể kể đến các chất kích thích sự phát triển của mô, xương, sụn như vitamin D, canxi, phosphorus,… Những chất này đều đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng lão hóa và ngăn ngừa hiện tượng loãng xương rất hiệu quả.
1.3 Bổ sung vitamin, khoáng chất
Sữa Ensure cho người lớn tuổi có chứa tới 24 vitamin và các loại khoáng chất khác nhau. Đây chắc chắn là một sản phẩm có khả năng bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe người già, người ốm hoặc người mới phẫu thuật.
1.4 Bảo vệ tim mạch
Sức khỏe tim mạch là điều vô cùng quan trọng đối với người lớn tuổi. Trong sữa Ensure có chứa các chất béo thực vật Omega 3-6-9 cùng acid béo và cholesterol,… Từ đó mang lại một thức uống dinh dưỡng, có thể sử dụng hàng ngày mà không lo lắng đến vấn đề về tim mạch.
1.5 Thay thế bữa ăn phụ
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nguồn năng lượng và chất đạm dồi dào, sữa bột Ensure có thể thay thế bữa phụ hàng ngày. Đặc biệt với những người đang ốm, ăn uống kém,… thì sữa cho người già Ensure là lựa chọn hoàn hảo hơn bao giờ hết.
2. Thành phần dinh dưỡng trong Sữa Ensure cho người già
Sữa Ensure cho người già được thiết kế nhằm đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của người cao tuổi, khi mà cơ thể dần mất đi khả năng hấp thu và chuyển hóa các dưỡng chất như khi còn trẻ. Trong phần này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về các thành phần chủ chốt, công dụng cũng như cách chúng hỗ trợ sức khỏe người già.
2.1 Protein và HMB
Protein là thành phần thiết yếu giúp duy trì và tái tạo khối lượng cơ bắp, vốn có xu hướng giảm dần theo tuổi tác. Sữa Ensure cung cấp một lượng protein cân đối, giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh cơ bắp, cải thiện chức năng cơ thể và tăng cường quá trình phục hồi sau những cơn bệnh hay phẫu thuật.
Một số dòng sản phẩm Ensure được bổ sung HMB – một dạng chuyển hóa của axit leucine, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ bắp khỏi sự phá hủy và hỗ trợ quá trình phục hồi sau tập luyện hoặc bệnh tật.
2.2 Vitamin và khoáng chất
Sữa Ensure cho người già chứa một hỗn hợp các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ mọi chức năng của cơ thể, từ hệ miễn dịch cho đến xương khớp.
– Canxi là thành phần chủ đạo trong việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Bổ sung thành phần canxi trong sữa giúp phòng ngừa loãng xương và các bệnh liên quan đến xương khớp.
– Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn và hỗ trợ chức năng miễn dịch.
– Vitamin B1 (thiamine), B2 (riboflavin) và B6 (pyridoxine) giúp chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm, hỗ trợ hệ thống thần kinh và giảm căng thẳng.
– Vitamin B12 và axit folic rất quan trọng trong sản xuất hồng cầu, giúp ngăn ngừa thiếu máu – một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. Từ đó hỗ trợ chức năng não bộ và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.
– Vitamin C, E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, cải thiện sức khỏe da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
– Khoáng chất như Sắt, Kẽm và Magie: Giảm nguy cơ thiếu máu, cải thiện năng lượng và chức năng miễn dịch. Hỗ trợ sự phát triển và phục hồi của cơ bắp, duy trì chức năng của hệ thần kinh.
2.3 Chất béo và Omega-3, Omega-6
Sữa Ensure cho người già chứa các loại chất béo có lợi, bao gồm các axit béo không bão hòa đơn và đa, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà không gây tăng cholesterol xấu. Thành phần này đóng vai trò quan trọng hỗ trợ chức năng tim mạch và kiểm soát mức cholesterol. Đồng thời cung cấp năng lượng liên tục, đặc biệt quan trọng cho người cao tuổi có nhu cầu năng lượng thấp.
Omega-3 giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào tim và hỗ trợ chức năng não bộ. Omega-6 cần thiết cho sự phát triển của da và tóc, cũng như duy trì hệ thống miễn dịch.
2.4 Chất xơ và Probiotics
Việc bổ sung chất xơ và probiotics trong thành phần sữa Ensure giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm tác động của tuổi tác lên cơ thể và tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày. Đặc biệt, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề về ruột, như viêm đại tràng hoặc rối loạn tiêu hóa.
3. Một số lưu ý khi chọn sữa Ensure cho người cao tuổi
Việc lựa chọn sữa Ensure cho người già đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhu cầu dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe và đặc điểm riêng của từng người cao tuổi. Phần dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách chọn sản phẩm Ensure phù hợp, giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn nhằm tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng cho người cao tuổi.
3.1 Xác định nhu cầu dinh dưỡng cá nhân
Đánh giá tình trạng sức khỏe:
Trước hết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định nhu cầu cụ thể của người già. Những yếu tố cần cân nhắc bao gồm:
– Tình trạng xương khớp (ví dụ: nguy cơ loãng xương, thiếu canxi).
– Mức độ giảm khối lượng cơ bắp hoặc suy giảm cơ bắp theo tuổi tác.
– Các vấn đề về tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất.
– Nhu cầu tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phục hồi sau bệnh tật.
Mục tiêu dinh dưỡng:
Dựa trên đánh giá sức khỏe, bạn có thể xác định được liệu người cao tuổi cần bổ sung nhiều protein, canxi, vitamin D, hay các dưỡng chất khác như HMB hay Omega-3. Sữa Ensure có nhiều dòng sản phẩm với công thức khác nhau, vì vậy việc xác định mục tiêu dinh dưỡng sẽ giúp chọn sản phẩm phù hợp nhất.
3.2 Kiểm tra thành phần dinh dưỡng của sản phẩm
Để chọn được Sữa Ensure cho người già phù hợp, việc kiểm tra thành phần dinh dưỡng của sản phẩm là yếu tố quan trọng. Đầu tiên, hãy xem xét lượng protein và sự hiện diện của HMB trong sản phẩm. Protein chất lượng cao giúp duy trì và tái tạo cơ bắp, trong khi HMB (β-Hydroxy β-Methylbutyrate) hỗ trợ bảo vệ khối lượng cơ bắp và giảm thiểu sự mất mát cơ khi lão hóa.
Tiếp theo, sản phẩm cần cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Các dưỡng chất như canxi và vitamin D là rất cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của xương, phòng ngừa loãng xương.
Ngoài ra, lượng chất béo lành mạnh từ Omega-3 và Omega-6 cũng là tiêu chí không thể bỏ qua. Các axit béo này có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và cải thiện chức năng não bộ. Sản phẩm cũng nên có sự bổ sung của chất xơ và probiotics nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình hấp thu dưỡng chất và giảm thiểu các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổi.
Cuối cùng, hãy đảm bảo rằng Sữa Ensure không chứa các thành phần gây dị ứng như lactose hoặc các chất bảo quản và hương liệu nhân tạo. Việc đọc kỹ nhãn mác và thành phần giúp bạn lựa chọn sản phẩm an toàn, chất lượng, đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng của người già.
3.3 Chọn sản phẩm theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe
– Đối với người cao tuổi có vấn đề về tiêu hóa:
Nên lựa chọn sản phẩm có công thức nhẹ, dễ tiêu hóa, có bổ sung chất xơ và probiotics.
Sản phẩm dạng nước hoặc bột pha loãng có thể là lựa chọn tốt vì dễ hấp thu.
– Đối với người cao tuổi cần bổ sung cơ bắp và xương khớp:
Ưu tiên các dòng Ensure có bổ sung HMB, canxi và vitamin D để hỗ trợ xây dựng xương và bảo vệ cơ bắp.
– Đối với người cao tuổi có tiền sử dị ứng hoặc cơ địa nhạy cảm:
– Chọn sản phẩm không chứa lactose hoặc các chất gây dị ứng khác.
– Các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho người cao tuổi với thành phần dịu nhẹ sẽ là lựa chọn an toàn hơn.
4. Sữa Ensure cho người già loại nào tốt nhất?
Sữa Ensure cho người lớn tuổi có nhiều loại khác nhau như sữa bột, sữa nước. Nhờ đó mà người dùng có thêm nhiều sự lựa chọn khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng.
Bên cạnh các dòng sữa bột thì sữa Ensure dành cho người lớn tuổi còn có cả các loại sữa nước. Dưới đây là các loại sữa Ensure cho người già đang được ưa chuộng nhất tại BiBo Mart.
4.1 Sữa Ensure Úc
|
Sữa Ensure Úc là sản phẩm sữa được ưa chuộng nhất trong các dòng sữa Ensure của Abbott. Đây là sản phẩm dinh dưỡng chống loãng xương, tăng cường trí nhớ và tốt nhất cho người lớn tuổi
Đặc điểm nổi bật:
- Ensure Úc giúp tăng cường trí nhớ cho người già. Bởi hàm lượng Omega 9, axit oleic, DHA, choline có rất nhiều trong sữa. Đây là những dưỡng chất quan trọng trong việc tăng cường trí não và giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Giảm thiểu được tình trạng loạn dưỡng chất trắng. Loạn dưỡng chất trắng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây teo não, đãng trí ở người già
- Sữa bổ sung thêm chất xơ hoà tan FOS nhằm hạn chế tình trạng táo bón thường có ở người già có hệ tiêu hoá kém. Từ đó thúc đẩy sự phát triển hệ lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn.
- Hàm lượng canxi, magie, vitamin D, K có trong sữa rất cao. Xương sẽ chắc khoẻ hơn, các khớp nối, sụn xương được bôi trơn, chống dòn. Vậy nên tình trạng loãng xương ở người già sẽ được giảm đi đáng đáng kể.
4.2 Sữa Ensure Gold
|
Sữa Ensure Gold cho người già là sản phẩm được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ bảng thành phần khoa học, sữa Ensure Gold mang đến khả năng bảo vệ và tái tạo cơ hiệu quả.
Đặc điểm nổi bật:
- Sản phẩm còn cung cấp nguồn vitamin dồi dào cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ phục hồi và tăng cường đề kháng cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Bảng thành phần không chứa Gluten và chứa rất ít Trans Fat. Vậy nên Ensure Gold có thể dùng cho cả người không dung nạp Lactose.
- Sản phẩm bổ sung hệ dưỡng chất HMB và chất đạm nhằm bảo vệ và phát triển khối cơ hiệu quả
- Sữa Ensure Gold rất giàu vitamin D, Canxi cùng acid béo Omega 3-6-9 hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giúp xương thêm chắc khỏe.
- Hương vani đậm đà béo ngậy, tạo cảm giác dễ uống, thanh mát vô cùng.
4.3 Sữa Ensure pha sẵn
|
Nếu bạn là người bận rộn hoặc người thân bạn là người già, chân tay yếu, thường xuyên cần cung cấp dinh dưỡng vào ban đêm,… Vậy thì dòng sữa Ensure pha sẵn là một sự lựa chọn phù hợp.
Đặc điểm nổi bật:
- Sản phẩm không chứa cholesterol, đường lactose và gluten, đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khác nhau.
- Sản phẩm vẫn rất phù hợp với đối tượng đang suy nhược cơ thể. Bởi vì sữa có công dụng hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng lên tới 23 lần so với các dòng sữa khác.
- Thiết kế đóng chai, sữa Ensure được pha sẵn trong chai nhựa có nắp kín. Trên mỗi nắp có sử dụng phần nắp đồng. Bạn có thể làm nóng sữa ở lò vi sóng, bằng nước sôi mà không phải mở nắp.
- Sản phẩm có thể sử dụng luôn ở mọi thời điểm, rất tiện lợi và nhanh chóng.
4.4 Sữa nước Ensure Gold
|
Sữa nước Ensure Gold là dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng theo công thức đặc biệt đến từ Hoa Kỳ. Đây là dòng sữa nước pha sẵn có vị béo ngậy, dễ uống, là lựa chọn bổ sung dinh dưỡng thơm ngon, tiện lợi.
Đặc điểm nổi bật:
- Sản phẩm được sản xuất theo công thức dinh dưỡng khoa học, chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Sữa không chứa Transfat, ít Lactose rất an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.
- Sữa có nhiều choline và acid oleic rất tốt cho hệ thần kinh và não bộ. Ngoài ra MUFA và PUFA trong sữa còn giúp hệ tim mạch khỏe mạnh.
- Sữa Ensure Gold Vigor pha sẵn được thiết kế dạng chai nhựa có nắp. Sản phẩm được đánh giá rất tiện lợi khi mang đi du lịch, đi chơi,…
4.5 Sữa Ensure Đức
|
Đây vẫn là dòng sữa bột Ensure dành cho người lớn tuổi, người ốm, người thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên sản phẩm này được sản xuất riêng cho thị trường Đức.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa Ensure Đức có khả năng cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt, giúp nhanh chóng phục hồi sức khoẻ cho người mới ốm dậy.
- Sản phẩm được bổ sung kháng thể tự nhiên igG cho cơ thể, tăng cường tối đa cho hệ miễn dịch.
- Sữa Ensure Đức cũng có hàm lượng canxi cao. Do đó khi sử dụng có thể cải thiện được các vấn đề liên quan đến hệ xương khớp.
- Ngoài ra sữa còn cải thiện các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hoá.
- Giá thành của sữa tương đối phải chăng, sử dụng cho nhiều đối tượng.
5. Cách sử dụng Sữa Ensure cho người già hiệu quả nhất
Để đạt hiệu quả dinh dưỡng tối ưu, việc sử dụng sữa Ensure cho người già cần được thực hiện đúng cách và có lịch trình hợp lý. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để đảm bảo người cao tuổi nhận được đầy đủ dưỡng chất từ sản phẩm:
5.1. Liều lượng khuyến nghị
– Đối với người cao tuổi bình thường:
Nên uống khoảng 1 đến 2 ly Sữa Ensure mỗi ngày. Một ly (khoảng 200–250ml) cung cấp một lượng dinh dưỡng cần thiết, giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất mà chế độ ăn hàng ngày có thể thiếu.
– Đối với người cần phục hồi sau bệnh hoặc có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn:
Có thể tăng liều lên 2 ly hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc điều chỉnh liều lượng cần dựa trên cân nặng, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động hàng ngày.
5.2 Thời điểm sử dụng
– Buổi sáng:
Uống Sữa Ensure sau khi ăn sáng khoảng 30 phút giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bữa sáng với Sữa Ensure cung cấp năng lượng cho cả ngày và giúp cải thiện khả năng tập trung.
– Giữa các bữa ăn:
Đối với người cao tuổi có nhu cầu năng lượng cao hoặc cần bổ sung dưỡng chất để duy trì sức khỏe, có thể dùng một ly sữa Ensure vào giữa các bữa ăn.
– Trước khi đi ngủ:
Uống Sữa Ensure vào buổi tối cũng là một lựa chọn tốt, giúp bổ sung dưỡng chất trong quá trình nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể.
5.3. Cách pha sữa Ensure cho người lớn
| Loại sữa | Cách sử dụng |
| Sữa Ensure pha sẵn | Với dòng sữa nước, bạn chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng ngay |
| Sữa Ensure dạng bột | Với dòng sữa bột, bạn cần phải pha theo đúng tỉ lệ
|
5.4 Lưu ý khi sử dụng
– Tuân thủ liều lượng: Không nên dùng quá liều được khuyến nghị vì có thể dẫn đến dư thừa năng lượng và gây áp lực cho hệ tiêu hóa.
– Bảo quản đúng cách: Sau khi mở nắp, Sữa Ensure nên được bảo quản ở nhiệt độ tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng không bị giảm sút.
– Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng: Sữa Ensure là sản phẩm bổ sung, không nên dùng để thay thế hoàn toàn bữa ăn. Hãy kết hợp sản phẩm với chế độ ăn đa dạng và đủ chất để đảm bảo cơ thể người cao tuổi nhận đủ tất cả dưỡng chất cần thiết.
Phần kết
Bài viết trên BiBo Mart đã giới thiệu đến bạn đọc các loại sữa Ensure cho người lớn tuổi được ưa chuộng nhất hiện nay. Hy vọng, bạn có thể chọn được loại sữa phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mình cũng như người thân.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể mua sữa Ensure chính hãng tại các cửa hàng BiBo Mart. Nếu bạn cần tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm cũng như các chương trình ưu đãi, đừng ngại liên hệ Hotline 18006886 nhé!
Tham khảo bảng giá sữa Ensure cho người già hoặc đặt hàng online Tại đây.
