Khi bước vào giai đoạn lão hóa, người lớn tuổi cần bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu để duy trì và cải thiện sức khỏe. Sữa Nhật cho người già là lựa chọn lý tưởng giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và sức khỏe xương khớp.
Trong bài viết này, Bibo Mart sẽ giới thiệu top 3 loại sữa Nhật cho người già được đánh giá cao nhất hiện nay, giúp bạn dễ dàng chọn lựa sản phẩm phù hợp cho người thân của mình.
1. Tiêu chí lựa chọn sữa Nhật cho người già
Khi chọn sữa Nhật cho người già bạn cần lưu ý những tiêu chí sau:
Thành phần dinh dưỡng: Bạn nên ưu tiên sữa giàu canxi, vitamin D giúp xương chắc khỏe, protein chất lượng cao để duy trì cơ bắp, chất xơ hòa tan và lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa.
Tình trạng sức khỏe:
Người có vấn đề về tiêu hóa nên chọn sữa có nhiều chất xơ hòa tan, lợi khuẩn giúp hỗ trợ đường ruột hoạt động tốt hơn.
Cần ưu tiên sữa giàu canxi, vitamin D, phốt pho đối với người bị loãng xương hoặc có vấn đề về xương khớp.
Đối với người mắc bệnh tiểu đường và tim mạch bạn nên chọn sữa ít béo, tách béo hoặc ít đường để kiểm soát tốt lượng đường huyết và cholesterol.
Khẩu vị: Để đảm bảo người lớn tuổi có thể duy trì thói quen uống sữa hàng ngày, bạn nên chọn sữa có vị thanh nhạt, dễ uống, thử nghiệm nhiều hương vị khác nhau để tìm loại phù hợp nhất.
Thương hiệu uy tín: Ưu tiên sữa từ các thương hiệu có danh tiếng lâu năm, có đầy đủ tem kiểm định chất lượng và được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Lựa chọn sữa Nhật Bản có nguồn gốc rõ ràng để an tâm sử dụng
| 💡 Lời khuyên: Trước khi mua sữa, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn loại phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của người sử dụng. |
2. Top 3 loại sữa cho người già của Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa Nhật dành cho người già, nhưng không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và sức khỏe của họ. Dưới đây là 3 loại sữa được tin dùng nhất:
2.1 Sữa Morinaga Milk Powder
|
Morinaga là một trong những thương hiệu sữa lâu đời và uy tín tại Nhật Bản. Không chỉ nổi tiếng với các dòng sữa dành cho trẻ em, sản phẩm sữa dinh dưỡng cho người lớn của Morinaga cũng được nhiều người tin dùng.
Thành phần dinh dưỡng chính: Lợi khuẩn BB536, Lactoferrin, Omega-3, DHA, Chất xơ GOS, Vitamin và khoáng chất (vitamin A, D, E, canxi, sắt, kẽm, magie,…).
Ưu điểm nổi bật của sữa Morinaga dành cho người già:
- Tốt cho tim mạch và não bộ: Khi có chất béo omega 3 và DHA có lợi cho tim mạch và não bộ.
- Tăng cường trí nhớ: Nhờ vào sự kết hợp của vitamin nhóm B (B1, B2, B12) và magie, sữa hỗ trợ tốt cho chức năng não bộ.
- Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất: Lợi khuẩn BB536 và chất xơ GOS giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ táo bón.
Ngoài ra thương hiệu còn có sản phẩm sữa Morinaga Milk Powder Plus, phiên bản cải tiến với hàm lượng canxi và protein cao hơn, đặc biệt phù hợp cho người cần phục hồi sức khỏe hoặc bổ sung dưỡng chất sau bệnh.
| >>>Xem thêm: Review sữa Ensure cho người tiểu đường chi tiết và cách dùng |
2.2 Sữa Onaka Ni Yasashi
|
Onaka Ni Yasashi là dòng sữa Nhật Bản được thiết kế đặc biệt dành cho người lớn tuổi, giúp bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Với công thức giàu lợi khuẩn, đạm và canxi, sản phẩm bổ sung nhiều loại vitamin giúp cải thiện chức năng đường ruột, hạn chế táo bón và tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những người cao tuổi có hệ tiêu hóa yếu hoặc người không dung nạp đường Lactose.
Thành phần dinh dưỡng chính: Bột sữa gầy, Đạm, Béo, Canxi, Sắt, Kẽm, Axit folic, Vitamin (B1, B2, B6, B12, D, K),…
Ưu điểm nổi bật của sữa Onaka Ni Yayashi:
- Hỗ trợ tiêu hóa cho người cao tuổi: do thành phần sữa đã giảm 90% so với sữa bò thông thường.
- Tăng cường sức đề kháng: Cung cấp 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon.
- Tăng cường hệ xương khớp thêm chắc khỏe: Hàm lượng canxi cao kết hợp cùng vitamin D giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả từ đó giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp.
- Bổ sung năng lượng tối ưu: Giàu protein đáp ứng nhu cầu đạm thiết yếu, giúp duy trì khối cơ, bổ sung năng lượng và giảm tình trạng mệt mỏi.
2.3 Sữa Asahi Karada Todoku Milk Powder
|
Asahi là thương hiệu hàng đầu của Nhật Bản chuyên cung cấp thực phẩm và sữa dinh dưỡng cho nhiều đối tượng. Dòng sữa Asahi Karada Todoku Milk Powder được đặc chế dành riêng cho người lớn tuổi, giúp duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa cũng như xương khớp.
Thành phần dinh dưỡng chính: Canxi, Vitamin D, Vitamin B1, B2, B12, Axit folic, Phốt pho, Protein chất lượng cao, Chất xơ…
Ưu điểm nổi bật của sữa Asahi High Calcium & Protein:
- Tốt cho hệ xương: Hàm lượng canxi và vitamin D cao giúp xương chắc khỏe, hạn chế nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi.
- Dễ tiêu hóa, tốt cho đường ruột: Chứa chất xơ và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón.
- Hỗ trợ miễn dịch: Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ ốm vặt.
- Cung cấp năng lượng tối ưu: Hàm lượng protein dồi dào giúp duy trì khối cơ và giảm tình trạng mệt mỏi.
| >>>Xem thêm: Các loại sữa Ensure cho người lớn tuổi hiện nay và bảng giá mới nhất |
3. Lưu ý khi sử dụng sữa dành cho người lớn tuổi
Sữa là nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng nhưng không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn chính. Người lớn tuổi cần duy trì chế độ ăn cân đối, kết hợp với sữa để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Theo khuyến nghị của các chuyên gia, người cao tuổi nên uống từ 300ml đến 500ml sữa mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn cụ thể của từng loại sữa.
Bên cạnh đó, thời điểm uống sữa cũng rất quan trọng. Người cao tuổi nên uống sau bữa sáng để tăng cường hấp thu dưỡng chất và trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ để giúp tiêu hóa tốt hơn, hạn chế đầy hơi, khó chịu và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, người lớn tuổi cần lưu ý:
- Không uống sữa khi đói: Uống sữa lúc bụng rỗng có thể gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Không pha sữa với nước quá nóng: Nhiệt độ cao có thể làm mất đi một số dưỡng chất quan trọng trong sữa.
- Bảo quản đúng cách: Giữ sữa ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Kết luận
Sữa Nhật là giải pháp dinh dưỡng toàn diện, giúp người cao tuổi duy trì và cải thiện sức khỏe tốt. Hy vọng những thông tin từ Bibo Mart sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết về sữa Nhật cho người già và có thể lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho người thân của mình
Nếu bạn có nhu cầu tìm mua sữa cho người lớn, bạn có thể tham khảo các sản phẩm tại Bibo Mart để đảm bảo chính hãng và giá tốt nhất.
| 💥TẢI APP “BIBO MART” LIỀN TAY – NHẬN NGAY VOUCHER💥
– Hàng trăm HotDeal cực sốc mỗi ngày – Cơ hội nhận Voucher đặc biệt – Tích lũy Bixu đổi quà, đổi Voucher mua hàng cực chất 🎁 Đặc biệt khách hàng lần đầu tải App – Tặng ngay 30.000 Bixu – Đổi quà siêu dễ – Tặng thêm Voucher mua hàng 20K |
