Sữa mẹ chính là món quà quý giá mẹ có thể trao tặng con yêu ngay khi bé chào đời. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé mà còn tốt cho sức khỏe của mẹ. Đối với những chị em lần đầu làm mẹ, chuyện cho con bú đúng cách không phải việc dễ dàng. Hãy để chuyên gia Bibo Care gợi ý các tư thế cho con bú thoải mái cho hai mẹ con trong bài viết dưới đây!
1/ Tư thế bế ru thuận tay
Đây là tư thế phổ biến và dễ áp dụng nhất. Đa số mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái trong tư thế này:
– Mẹ bế con nằm ngang bụng như khi ru con ngủ. Toàn bộ thân và đầu của bé nằm trên cánh tay mẹ, mặt bé quay về phía mẹ.
– Đầu, cổ và thân bé nằm trên một trục thẳng.
– Mặt bé đối diện với vú.
– Miệng bé ngậm kín núm vú.
– Bụng bé áp vào bụng mẹ.
– Mẹ dùng cánh tay cùng bên với bầu vú được bú để đỡ toàn bộ thân của bé (không chỉ đỡ vai và cổ). Nếu bé bú bầu ngực trái thì mẹ dùng cánh tay trái đỡ con và ngược lại nếu bé bú bên phải.
2/ Tư thế bế ru ngược tay
Đối với trẻ sinh non hay trẻ có phản xạ mút yếu, mẹ có thể ôm con bằng cánh tay đối bên với bầu ngực được bú. Tư thế này cho phép mẹ nâng đỡ phần đầu của trẻ, giúp bé bắt được đầu vú lâu hơn.
– Mẹ dùng cánh tay ngược bên với bầu vú được bú để đỡ người bé, dùng bàn tay giữ đầu bé. Nếu bé bú bầu ngực bên trái thì mẹ dùng cánh tay phải ôm con.
– Đặt bé nằm ngửa bên trái hoặc bên phải mẹ, đầu bé ngang tầm với núm vú.
– Mẹ dùng lòng bàn tay đỡ đầu và gáy con. Nếu bé bú lâu khiến mẹ mỏi, có thể kê một chiếc gối dưới lưng bé để hỗ trợ đỡ cho tay mẹ.
Tư thế này thích hợp cho các mẹ sinh mổ, mẹ có bầu vú lớn, núm vú dẹt, núm vú tụt vào trong hoặc phản xạ xuống sữa của mẹ quá mạnh.
3/ Tư thế ôm trái banh
Tư thế này cũng thích hợp cho các mẹ sinh mổ. Tư thế này cho phép mẹ nhìn rõ hơn và kiểm soát đầu của con tốt hơn, tránh không để người bé đè lên vùng vết mổ. Mẹ có bầu vú lớn, núm vú dẹt, núm vú tụt vào trong hoặc phản xạ xuống sữa của mẹ quá mạnh cũng có thể áp dụng.
– Đặt bé nằm ngửa bên trái hoặc bên phải mẹ, đầu bé ngang tầm với núm vú.
– Mẹ dùng lòng bàn tay đỡ đầu và gáy con. Cánh tay mẹ có thể kê lên đùi để làm điểm tựa bé bé.
4/ Tư thế nằm nghiêng
Đây là tư thế thuận lợi cho các mẹ sinh mổ. Nếu bé bú lâu hoặc nếu mẹ đang bị nhức mỏi, không thể bế con thì cách cho bú này cũng rất hợp lý. Nhiều mẹ sau sinh mổ hoặc khâu tầng sinh môn sẽ đau đớn khi ngồi dậy thì nên thử tư thế nằm.
- Mẹ nằm nghiêng để ngực đối diện với mặt bé, đầu nằm lên gối sao cho thật thoải mái.
- Đưa bầu ngực về phía miệng con và cho bú như bình thường.
- Nếu tay rảnh rỗi mẹ có thể vỗ về vào lưng hoặc người bé để con yên tâm bú.
5/ 5 mẹo nhỏ giúp việc cho con bú trở nên hiệu quả
Học cách nhận biết tín hiệu đói của bé
Khi đói, bé trở nên tỉnh táo hơn. Bé có thể đưa cả bàn tay vào miệng để mút hoặc ngoảnh đầu tìm kiếm bầu vú mẹ. Khi thấy có vật bất kỳ – chẳng hạn cánh tay của mẹ – chạm vào má mình, bé có thể quay về phía đó, sẵn sàng để bú. Động thái này được gọi là phản xạ tìm kiếm.
Hãy cho bé bú khi bé có dấu hiệu tìm kiếm. Nếu mẹ chờ đến khi bé khóc mới cho bú vì nghĩ rằng con sẽ bú nhiều hơn thì có thể đã muộn. Hơn nữa khi bé đã cáu gắt thì việc ngậm vú đúng cách cũng sẽ trở nên khó khăn hơn. Mỗi em bé sẽ có một phản ứng đói khác nhau nên mẹ cần chú ý đến biểu hiện của con nhé.
Tuân theo chỉ dẫn của bé
Mỗi khi cho trẻ bú, mẹ nên quan sát và đáp ứng theo nhu cầu của bé. Một số trẻ cần bú cả hai bên trong mỗi cữ bú. Một số khác lại thấy thỏa mãn ngay sau khi bú một bên. Nếu bé đã nhả vú ra và không có dấu hiệu muốn bú tiếp, mẹ nên chiều theo ý con.
Ngược lại nếu bé còn duy trì mút sữa, mẹ nên giúp bé bú cạn bầu sữa thứ nhất. Điều này sẽ giúp con được nhận phần sữa giàu chất béo cuối cữ bú. Thường bé sẽ tự nhả vú mẹ khi đã bú no và có thể ngủ thiếp đi. Nếu bé bú hết sữa một bên mà vẫn chưa đủ thì có thể chuyển sang bú bên kia.
Ôm bé sát người mẹ
Trẻ sơ sinh còn lạ lẫm với thế giới mới. Vì thế mẹ nên thường xuyên ôm ấp, vỗ về con, đặc biệt là khi cho con bú. Hành động này vừa giúp ủ ấm bé, vừa khiến bé thấy an tâm vì được gần gũi mẹ. Tiếp xúc da-da giúp bé ít khóc hơn, đồng thời duy trì nhịp tim và nhịp thở đều đặn hơn. Con sẽ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Tránh sử dụng núm vú giả trong vài tuần đầu
Trong vài tuần đầu sau sinh, cha mẹ nên tránh cho bé sử dụng ty ngậm, bình sữa hay bổ sung sữa công thức, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu cần bổ sung sữa thì trước tiên nên dùng sữa mẹ vắt ra. Nhưng tốt nhất mẹ vẫn nên cho con bú trực tiếp. Điều này giúp cơ thể mẹ sản sinh sữa và khiến bé khỏi bị nhầm lẫn giữa núm giả và núm thật trong thời gian bắt đầu học bú mẹ.
Biết khi nào cần đánh thức bé
Trong những tuần đầu sau khi sinh, mẹ cần đánh thức bé nếu đã quá 4 giờ kể từ thời điểm bắt đầu cữ bú trước. Có thể áp dụng một vài cách sau để đánh thức bé: thay tã; cho bé tiếp xúc da-da với mẹ; mát xa lưng, bụng và chân của bé. Nếu bé thường xuyên ngủ thiếp đi khi đang bú, bạn cần theo dõi sát cân nặng và kiểm tra xem bé ngậm bắt vú có đúng không.
Tổng hợp
