Khoảng cách tuổi tác giữa các con có ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tâm lý của trẻ. Vì vậy, cha mẹ hãy cân nhắc thật kỹ để lựa chọn khoảng cách giữa...
Việc tập thể dục đúng cách rất tốt cho mẹ và bé. Tuy nhiên, có những lầm tưởng về tập thể dục khi mang thai gây không ít lo lắng, phiền toái cho bạn. Lầm tưởng 1: Nếu...
Cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, mạch máu cho bào thai và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu. 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cơ thể thai...
Giấc ngủ vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hãy tham khảo 10 lời khuyên dưới đây để có giấc ngủ ngon các mẹ...
“Dập tắt” cơn buồn nôn của bạn và tăng cường axit folic bằng cách lựa chọn những thức uống lành mạnh cho thai kỳ. Bên cạnh những đồ uống nên tránh để duy trì sức khoẻ tối ưu...
Tư thế ngồi khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ lẫn em bé. Chẳng hạn, đau lưng khi mang thai là một tác dụng phụ của việc ngồi không đúng tư thế. Hãy tham...
Bạn đang băn khoăn không biết cần làm những gì khi phát hiện ra mình đang mang thai? Hãy thực hiện theo các gợi ý sau để tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh. 1. Gặp bác sĩ...
Không có gì quý giá hơn thời gian bạn dành cho đứa con đầu lòng, nhưng bạn có thể khiến những khoảnh khắc đặc biệt này trở nên tuyệt vời hơn nữa bằng cách sinh hoạt có tổ chức và...
Bạn đã biết lợi ích của nho và nước ép nho đối với phụ nữ mang thai chưa? Không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi mà ăn nho mỗi ngày còn giúp mẹ tăng sức đề kháng...
Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng cho các bà bầu. Hãy tìm hiểu làm cách nào để uống đủ nước và lý do tại sao nước lại quan trọng...
Trong thời kỳ mang thai, các nhu cầu về năng lượng, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất đều tăng lên để đáp ứng sự phát triển của cả mẹ và con. Trong đó canxi là một trong...
Dễ làm, không tốn nhiều thời gian và tiền bạc nhưng các biện pháp tự nhiên sau lại giúp các mẹ đánh bay được những vết rạn da hiệu quả không ngờ.. Khi mang thai da ở...
Sau khi ăn, nếu mẹ bầu ăn hoa quả, uống trà, tập thể dục… sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và sự hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể. 1. Ăn hoa quả ...
Ốm nghén là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và bạn có thể dễ dàng thoát khỏi “ám ảnh” ốm nghén bằng những liệu pháp tự nhiên và y học dưới đây. Liệu pháp tự nhiên ...
Không chỉ đem lại niềm vui vô bờ bến khi mang trong mình một thiên thần nhỏ, 9 tháng mang thai còn hỗ trợ rất nhiều cho sức khỏe của phụ nữ. 1. Giảm nguy cơ xuất hiện...
Nếu bạn muốn kiểm soát cơ thể đến mức tối đa, hoàn toàn chủ động trong quá trình vượt cạn, và ít có sự can thiệp nhất, thì khi đó biện pháp sinh thường không thuốc giảm đau sẽ là...
Khi bụng đang đói, mẹ không nên ăn sữa chua, chuối, cà chua... vì chúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Có những loại thực phẩm thông thường rất tốt cho sức khỏe thai kỳ....
Cho dù chỉ là những câu chuyện nhỏ nhặt và đôi khi còn hơi 'ngớ ngẩn' nhưng những trải nghiệm của việc làm mẹ sẽ mang đến cho bạn rất nhiều điều thú vị. 1. Những vất vả...
Bài viết sẽ cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần biết về chứng ợ nóng trong khi mang thai, bao gồm lý do tại sao nó xảy ra và làm thế nào để hạn chế nó. Ợ nóng khi...
Bổ sung axit folic, canxi, sắt đúng thời điểm mới phát huy được hết công dụng và có lợi cho mẹ bầu. 9 tháng mang thai, em bé phát triển qua 3 giai đoạn khác nhau và mỗi...
