Triệu chứng nguy hiểm khi mang thai

Một số triệu chứng mà trong suốt quá trình mang thai, thai phụ đừng bao giờ xem thường. 1. Xuất huyết ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ Ra máu là biểu hiện bất...

10 vấn đề thường gặp khi mang thai khiến mẹ bầu đau đầu

9 tháng 10 ngày mang thai, bạn sẽ đối mặt với những mệt mỏi, vất vả không phải ai cũng biết. 1. Sự mệt mỏi của việc mang thai Khi mang bầu, cơ thể làm việc...

Thai nhi cũng căng thẳng khi mẹ bị stress

Trong nghiên cứu của mình, các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Durham và Lancaster tin rằng các bé đều cảm nhận được những lo lắng của mẹ và đang cố gắng xua tan nó đi với bằng cách...

Có nên bổ sung thêm dưỡng chất Choline cho mẹ bầu ?

Axit folic, sắt, canxi, các vitamin… là các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển tối ưu của thai nhi. Bên cạnh đó, choline cũng là một chất dinh...

Những loại nước uống tốt cho bà bầu vào mùa hè

Uống đủ nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe bà bầu. Bạn hiểu điều đó nhưng chưa biết cần uống bao nhiêu nước/ngày và làm thế nào để đảm bảo lượng nước đó?...

6 câu về vòng 1 bà bầu nào cũng muốn hỏi

Đối với nhiều phụ nữ, ngực sưng và nhạy cảm là dấu hiệu sớm của thai kỳ. Ngay từ khi có thai, ngực đã thay đổi để chuẩn bị cho quá trình sản xuất sữa. Heather Weldon (một chuyên gia...

12 cách hiệu quả để giảm stress khi mang thai

Ốm nghén, mệt mỏi, các chứng bệnh thai kỳ hành hạ là căn nguyên khiến bà bầu bị stress, thậm chí nó có thể kéo dài đến sau sinh. Để giảm bớt sự căng thẳng, hãy thiết lập lại cuộc...

Những thực phẩm các bà bầu cần tránh

Thực đơn hàng ngày của bạn ảnh hưởng rất lớn đến sự an toàn của thai kỳ. Chế độ ăn của phụ nữ mang thai luôn phải bao gồm nguồn dưỡng chất thiết yếu chính để cung cấp cho...

Các yếu tố ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Cuộc sống của thai nhi nằm trong bụng mẹ thật diệu kỳ, bé được nuôi dưỡng và lớn lên trong tử cung người mẹ là môi trường khá an toàn. Thế nhưng, có một số điều có thể ảnh hưởng...

Một số bài tập giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng hơn

Một số bài tập sau đây sẽ giúp mẹ bầu giãn nở xương chậu, chuyển dạ dễ dàng hơn và chống lại một số khó chịu trong thai kì. Bài tập với bóng giúp chuyển dạ dễ dàng...

9 thực phẩm giàu chất xơ giúp mẹ bầu ngừa táo bón

Bổ sung chất xơ sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh được táo bón -một trong những khó chịu thường gặp nhất trong thai kỳ. Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như: giúp giảm bệnh trĩ,...

Hướng dẫn cách xây dựng thực đơn dinh dưỡng chuẩn cho mẹ bầu

Nhiều mẹ bầu nghĩ nên ăn thật nhiều, càng nhiều càng tốt, để con càng to càng thích. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm. Không có thực phẩm nào là tốt đặc biệt hay xấu đặc biệt...