Uống sữa bà bầu sao cho đúng?

Sữa dành cho bà bầu ngoài các công dụng chung của sữa thông thường còn cung cấp nhiều vi chất cần cho sức khỏe mẹ và bé như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin đây là những chất dễ...

Mang bầu: chẳng ăn gì tốt bằng hạt sen!

Đã vào mùa sen, các mẹ bầu tuy không bon chen chụp ảnh đẹp lung linh ngoài đầm, hồ được nhưng vẫn có thể hít hà hương hoa thơm dịu, trong lành từ những bó sen hồng bán đầy trên...

Trứng ngỗng không phải "thần dược" như mẹ vẫn nghĩ

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển tốt đặc biệt là phát triển trí não, giúp con sau này sinh ra được thông minh, lanh lợi. Tuy nhiên, các...

Mẹ Bầu Dễ Sinh Hơn Nhờ Ăn Rau Dền: Lợi Ích Đáng Kể Cho Thai Kỳ

Rau dền là loại rau ít sâu bệnh, dễ trồng và chăm sóc, có tính mát nên rất được ưa chuộng trong mùa hè. Không những thế, rau dền còn có một số tác dụng đặc biệt như chữa mụn...

9 tác dụng của sữa chua đối với mẹ bầu

Trong thời kỳ mang thai thì canxi là một trong những chất quan trọng cần được bổ sung để hỗ trợ sự phát triển răng, xương và cơ bắp cho bé. Các nhà nghiên cứu khuyến khích mẹ bổ sung...

Mẹ bầu không nên bỏ qua 7 thực phẩm này trong 3 tháng đầu mang thai

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ không có chế độ ăn hợp lý có thể khiến thai nhi không được khỏe. Nguy hiểm hơn...

Top 4 thực phẩm giúp mẹ giảm nghén hiệu quả

Phụ nữ mới mang thai thường xuất hiện những triệu chứng ốm nghén với những cảm giác rất mệt mỏi và khó chịu như lợm gọng, ợ chua, toàn thân đau nhức và đặc biệt là buồn nôn. Ở một...

Sai lầm của mẹ bầu khi mang thai dễ mắc phải là gì?

Mẹ bầu thường làm những gì mà họ cho là tốt nhất cho em bé đang lớn lên từng ngày trong bụng. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai đừng ngại hỏi bác sỹ để có câu trả lời chính...

Món ngon bà bầu không thể bỏ qua 3 tháng đầu

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng giúp bổ sung dưỡng chất cho thai nhi phát triển tốt. Những thực phẩm này sẽ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và rất tốt cho bà bầu....

4 cách thai giáo dạy con từ trong bụng mẹ

Ngay từ khi mang thai, mẹ và bé đã hình thành sự gần gũi về cảm xúc. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu tương tác với bé nhiều hơn, bởi bé có thể tìm hiểu và khám...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng sau sinh? Thời điểm nào thì thích hợp?

Kể cả khi con đã được sinh ra rồi, bụng bạn vẫn tròn to chẳng khác gì bầu 6 tháng, khiến bạn vừa thật là buồn, vừa lo lắng không biết liệu mình còn có bao giờ thon gọn lại...

Cách ngừa rạn da hiệu quả ngay tại nhà cho bà bầu

Chắc hẳn không mẹ bầu nào muốn làn da của mình trở nên rạn nứt trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, tin buồn với các mẹ là theo số liệu thống kê mới đây có đến 80% phụ nữ...

Những sai lầm rất nguy hiểm khi ở cữ

Những quan niệm kiêng cữ thái quá sau sinh nở sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé. Hầu hết các mẹ sau ca sinh nở sẽ phải trải qua một giai đoạn mà dân gian gọi...

Chồng nên làm gì cho vợ trong tháng cuối thai kỳ

Trách nhiệm của người chồng không phải bắt đầu từ lúc bé yêu chào đời mà là từ khi vợ mang thai. Nhất là trong những tuần cuối, người chồng cần hiểu được những khó khăn của mẹ bầu...

Bà bầu ăn trứng chế biến theo cách nào là tốt nhất?

Trứng luôn là món ăn bổ dưỡng đối với người già, trẻ con và những người sức khỏe yếu Hơn thế nữa trứng còn luôn là lựa chọn hàng đầu bổ sung chất dinh dưỡng cho các bà mẹ mang...

Tăng Cân Nhiều Trong Thai Kỳ: Lợi Ích, Nguy Cơ Và Cách Kiểm Soát

Nhiều người cho rằng khi mang thai thì tăng cân càng nhiều càng tốt. Em bé sẽ được “hưởng” nhiều hơn. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể gây ra...

Quy tắc uống nước mẹ bầu phải nên nhớ

Mẹ bầu không nên đợi đến khi khát mới uống và cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống đủ nước khi mang thai là vô cùng quan trọng để cung cấp cho cơ thể...

Những nguyên nhân mẹ ít sữa và cách khắc phục

Thiểu sản tuyến vú, cho con bú không thường xuyên hoặc không đúng cách, mẹ ăn uống thiếu thốn... khiến bạn không đủ khả năng nuôi con bằng sữa mẹ. Khi sinh con trai đầu lòng, chị...

Hải Sản Cho Bà Bầu: Lựa Chọn An Toàn Và Dinh Dưỡng Trong Thai Kỳ

Hải sản có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, sắt, axit béo, omega 3, đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của não và tăng trưởng của bào thai, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ và sữa nhỏ....

Có Hại Cho Thai Nhi: 8 Hành Động Cần Tránh Khi Mang Thai

Nếu trạng thái tâm lý của bà bầu không tốt hoặc chịu những sự kích thích không lành mạnh khác, em bé trong bụng cũng cảm nhận được và bị ảnh hưởng không tốt. Tâm trạng bà bầu không tốt,...