Trẻ bị cảm lạnh là tình trạng rất phổ biến khi thời tiết thay đổi, nhất là ở những bé có hệ miễn dịch còn yếu. Nhiều ba mẹ lo lắng khi bé bị cảm lạnh hắt hơi sổ mũi nhưng lại chưa biết nguyên nhân, dấu hiệu cụ thể và cách xử lý đúng cách.
Hiểu rõ dấu hiệu và cách trị cảm lạnh cho bé tại nhà sẽ giúp ba mẹ chăm sóc con hiệu quả. Ba mẹ hãy cùng Bibo Mart tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
1. Nguyên nhân trẻ bị cảm lạnh
Nguyên nhân trẻ bị cảm lạnh thường do nhiều yếu tố tác động cùng lúc, đặc biệt trong những thời điểm giao mùa khi thời tiết thay đổi thất thường. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bé bị cảm lạnh mà ba mẹ cần lưu ý:
1.1 Nhiễm virus cúm, thay đổi thời tiết
Nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ em bị cảm lạnh là do virus cúm hoặc rhinovirus xâm nhập đường hô hấp. Khi thời tiết lạnh đột ngột hoặc chuyển mùa, sức đề kháng của bé giảm, tạo điều kiện cho virus phát triển mạnh hơn.
1.2 Bé không được giữ ấm cổ, chân, ngực
Những vùng như cổ, bàn chân và ngực là nơi dễ bị nhiễm lạnh nhất. Nếu bé ra ngoài khi trời lạnh mà không được giữ ấm kỹ, rất dễ dẫn đến bé bị cảm lạnh sốt hoặc sổ mũi, ho khan.
1.3 Hệ miễn dịch yếu, đề kháng kém
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Khi đề kháng yếu, bé dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm virus, dẫn đến cảm lạnh ở trẻ sơ sinh kèm theo các triệu chứng bỏ bú, mệt mỏi.
1.4 Tiếp xúc với người đang bị cảm
Khi bé tiếp xúc với người đang bị cảm lạnh, virus có thể lây lan qua hắt hơi, sổ mũi hoặc ho. Vì vậy, ba mẹ cần hạn chế để bé đến nơi đông người trong mùa lạnh hoặc khi xung quanh có người bệnh.
2. Dấu hiệu trẻ bị cảm lạnh mẹ cần lưu ý
Khi bé bị cảm lạnh, cơ thể bé thường xuất hiện nhiều dấu hiệu đặc trưng. Tuy nhiên, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác như cảm cúm hay dị ứng. Bibo Mart đã tổng hợp 9 dấu hiệu trẻ bị cảm lạnh thường gặp mà ba mẹ nên theo dõi kỹ.
2.1 Hắt hơi, sổ mũi
Đây là dấu hiệu sớm nhất cho thấy bé bị cảm lạnh. Virus tấn công niêm mạc mũi khiến bé bị nghẹt mũi, sổ mũi và hắt hơi liên tục. Dịch mũi ban đầu trong, sau đó có thể chuyển đục hơn nếu kéo dài.
Khi thấy con hay hắt hơi, quấy khóc, thở khò khè, ba mẹ nên vệ sinh mũi cho bé bằng nước muối sinh lý. Vệ sinh đúng cách sẽ giúp bé dễ thở và ngăn nhiễm trùng lan xuống họng. Nếu trẻ sơ sinh bị sổ mũi nhiều, cần theo dõi thêm vì đường thở của bé còn hẹp, dễ dẫn đến khó thở.
2.2 Sốt nhẹ, mệt mỏi
Bé bị cảm lạnh sốt nhẹ là phản ứng bình thường khi cơ thể bé đang chống lại virus. Bé có thể cảm thấy mệt mỏi, quấy khóc, hoặc ngủ nhiều hơn bình thường. Thông thường, nhiệt độ của bé chỉ tăng nhẹ (khoảng 37,5-38,5°C), khác với cảm cúm thường sốt cao và kéo dài.
Ba mẹ nên cho bé mặc đồ thoáng, lau người bằng nước ấm, không ủ kín quá mức vì dễ khiến nhiệt độ tăng cao. Ngoài ra, nên cho bé uống đủ nước hoặc bú nhiều hơn để tránh mất nước khi trẻ em bị cảm lạnh sốt. Nếu bé sốt trên 39°C hoặc kéo dài hơn 2 ngày, cần đưa đi khám ngay để loại trừ các bệnh nhiễm khuẩn khác.
2.3 Trẻ biếng ăn
Khi bị cảm lạnh, bé thường mất cảm giác ngon miệng do tắc mũi và mệt mỏi. Nhiều trẻ chỉ bú ít hoặc từ chối ăn hoàn toàn. Lúc này, ba mẹ không nên ép ăn mà chia nhỏ bữa. Cho bé ăn những món dễ tiêu, ấm nóng như cháo gừng, súp rau củ hoặc nước ép ấm.
Một dấu hiệu dễ nhận thấy là tay chân lạnh, da tái nhợt. Nguyên nhân do hệ tuần hoàn chưa ổn định, cơ thể ưu tiên giữ ấm cho các cơ quan quan trọng như tim, phổi nên giảm lưu thông máu đến tay chân.
Ba mẹ nên kiểm tra thân nhiệt bé thường xuyên, giữ ấm lòng bàn chân, cổ, ngực và lưng. Có thể massage dầu tràm nhẹ nhàng để giúp lưu thông máu và hỗ trợ bé cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, tránh xoa trực tiếp lên vùng mặt hoặc ngực nếu bé dưới 6 tháng tuổi.
2.5 Trẻ sơ sinh thở nhanh, bỏ bú
Với trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, hệ hô hấp còn yếu nên chỉ cần nghẹt mũi nhẹ cũng khiến bé thở nhanh, thở khò khè và dễ bỏ bú. Dấu hiệu cảnh báo bé đang khó thở, cần được theo dõi sát sao.
Ba mẹ nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày, kê cao đầu bé khi ngủ để dễ thở hơn. Nếu bé bú kém, quấy khóc nhiều, thở rút lõm ngực hoặc môi tím tái, cần đưa đi khám ngay vì có thể là biến chứng viêm phổi do cảm lạnh.
2.6 Đau họng
Virus gây cảm lạnh ở trẻ thường làm viêm nhẹ vùng họng, khiến bé nuốt đau, khàn tiếng, thậm chí ho khan. Lúc này, mẹ nên cho bé uống nước ấm, tránh đồ lạnh và thực phẩm cay.
Với bé lớn hơn 1 tuổi, có thể cho súc miệng bằng nước muối loãng hoặc mật ong pha ấm. Tuyệt đối không dùng thuốc ngậm hay xịt họng cho trẻ nhỏ nếu không có chỉ định bác sĩ.
2.7 Trẻ bị ho
Ho là phản xạ tự nhiên để tống dịch nhầy ra ngoài. Ho có thể khan hoặc có đờm, thường nặng hơn vào ban đêm. Ba mẹ nên giữ ấm cổ, ngực cho bé, hạn chế cho bé ra gió hoặc uống nước lạnh.
Có thể kết hợp xông hơi nhẹ hoặc massage dầu tràm để bé dễ thở, giảm ho. Nếu ho kéo dài trên 10 ngày, hoặc có tiếng thở rít, cần đưa bé đi khám để loại trừ viêm phế quản hoặc viêm phổi.
| >>Xem thêm: Top 5 cách trị ho cho bé tại nhà hiệu quả nhất |
2.8 Tiêu chảy, buồn nôn
Khi bị cảm lạnh, virus đôi khi ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến bé bị tiêu chảy hoặc nôn nhẹ. Đây là phản ứng cơ thể khi nhiễm virus, đặc biệt phổ biến ở trẻ có đề kháng yếu.
Ba mẹ nên cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, uống oresol hoặc sữa ấm để bù nước. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy nếu chưa có hướng dẫn bác sĩ, vì có thể khiến virus không được đào thải ra ngoài.
2.9 Đau đầu
Một số bé, đặc biệt là trẻ lớn, có thể than đau đầu khi bị cảm lạnh do sốt hoặc nghẹt mũi kéo dài. Mẹ nên để bé nghỉ ngơi trong phòng thoáng, ấm, tránh ánh sáng mạnh.
Ba mẹ có thể chườm ấm vùng trán hoặc cổ giúp giảm nhức mỏi. Nếu đau đầu đi kèm sốt cao, buồn nôn, cần đưa bé đi khám để loại trừ viêm màng não hoặc các biến chứng khác.
| >>Xem thêm: Mách mẹ cách sử dụng dầu ấm cho bé phòng ho, cảm lạnh hiệu quả |
3. Trẻ bị cảm lạnh nên làm gì?
Khi bé yêu bị cảm lạnh, ba mẹ không nên quá lo lắng. Phần lớn các trường hợp chỉ ở mức nhẹ và có thể tự khỏi nếu chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giữ ấm cơ thể bé, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và giúp bé thông mũi dễ thở.
3.1 Tắm nước gừng cho bé
Tắm nước gừng là mẹo dân gian đơn giản nhưng rất hữu hiệu khi bị cảm lạnh. Gừng có tính ấm, giúp làm giãn mạch máu, kích thích tuần hoàn, hỗ trợ cơ thể đào thải khí lạnh ra ngoài.
Ba mẹ chỉ cần đun vài lát gừng tươi với nước, pha ấm vừa phải rồi tắm nhanh cho bé (khoảng 5-10 phút). Lưu ý không tắm khi bé đang sốt cao hoặc ra gió lạnh, và phải lau khô người, mặc quần áo ấm ngay sau khi tắm.
3.2 Massage dầu tràm, giữ ấm bàn chân và ngực bé
Massage dầu tràm nhẹ nhàng vào lòng bàn chân, lưng, ngực và cổ giúp kích thích lưu thông máu, làm ấm cơ thể và giảm các triệu chứng hắt hơi, ho khan.
Ba mẹ nên xoa một lượng nhỏ dầu tràm ra tay, làm ấm rồi xoa theo vòng tròn. Với trẻ sơ sinh, chỉ nên dùng lượng thật ít, tránh xoa trực tiếp lên mặt hoặc vùng mũi.
Ngoài ra, cần chú ý giữ ấm bàn chân và ngực bé. Nếu để lạnh 2 vùng này sẽ khiến bé bị cảm lạnh, sốt hoặc tái phát nhanh. Mẹ có thể mang tất mỏng và đắp chăn nhẹ để giữ nhiệt ổn định suốt đêm.
| >>Xem thêm: 10 Công dụng của dầu tràm cho bé và cách sử dụng hiệu quả |
3.3 Bổ sung thực phẩm ấm
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn trong việc giúp nhanh hồi phục. Khi bé mệt, hãy ưu tiên các món ấm, mềm, dễ tiêu như cháo thịt bằm gừng, súp rau củ, canh gà, nước ép ấm. Tránh cho bé ăn đồ lạnh, uống nước đá hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ vì sẽ khiến tình trạng nghẹt mũi và ho nặng hơn.
Với trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, mẹ nên cho bú nhiều hơn để tăng sức đề kháng và giữ nước cho cơ thể bé. Với trẻ lớn hơn, có thể bổ sung thêm trái cây chứa vitamin C như cam, quýt, kiwi để hỗ trợ hệ miễn dịch.
3.4 Xông hơi nhẹ giúp bé thông mũi, dễ thở
Xông hơi nhẹ là cách tự nhiên giúp bé bị cảm lạnh hắt hơi sổ mũi cảm thấy dễ chịu hơn. Hơi nước ấm làm loãng dịch mũi, giúp bé dễ thở và ngủ ngon hơn.
Ba mẹ có thể cho bé ngồi trong phòng kín, bật máy xông tinh dầu (tràm, bạc hà, sả chanh…) trong khoảng 10-15 phút. Với trẻ sơ sinh, không nên xông trực tiếp. Để máy xông cách xa giường bé, giúp làm ẩm không khí.
4. Cách phòng cảm lạnh cho bé hiệu quả
Bibo Mart gợi ý cho ba mẹ những biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để chủ động phòng cảm lạnh cho bé:
– Giữ ấm cơ thể bé đúng cách: Mặc quần áo vừa phải, giữ ấm cổ, chân, ngực và lưng. Tránh để bé ra gió lạnh hoặc tắm nước lạnh.
– Tăng sức đề kháng cho bé: Bổ sung vitamin C, kẽm, cho bé ăn thực phẩm ấm, dễ tiêu. Trẻ sơ sinh nên được bú mẹ hoàn toàn để tăng miễn dịch tự nhiên.
– Tiêm phòng đầy đủ: Thực hiện đúng lịch tiêm phòng cúm, viêm phổi, RSV để phòng các bệnh hô hấp làm nặng thêm cảm lạnh.
– Giữ vệ sinh và môi trường sống sạch: Rửa tay thường xuyên, vệ sinh đồ chơi, phòng ngủ thoáng và đủ ấm. Có thể xông tinh dầu tràm nhẹ giúp không khí sạch, dễ thở.
5. Các câu hỏi thường gặp khi trẻ bị cảm lạnh
Khi bé bị cảm lạnh, nhiều ba mẹ thường lo lắng không biết nên chăm sóc thế nào cho đúng. Dưới đây là những thắc mắc phổ biến cùng giải đáp ngắn gọn, dễ hiểu để ba mẹ yên tâm chăm con tại nhà.
5.1 Trẻ bị cảm lạnh có nên tắm không?
Ba mẹ vẫn có thể tắm cho bé khi cảm lạnh. Nhưng cần dùng nước ấm, tắm nhanh trong phòng kín gió và lau khô người ngay sau đó. Tuyệt đối không tắm khi bé đang sốt cao, run lạnh hoặc ra mồ hôi nhiều. Sau khi tắm, nên mặc đồ ấm, đội mũ, đi tất và tránh gió lùa. Việc tắm đúng cách giúp bé thoải mái, dễ ngủ và giảm nghẹt mũi.
5.2 Trẻ bị cảm lạnh uống thuốc gì?
Với mức độ cảm lạnh nhẹ, mẹ không nên vội dùng thuốc. Hãy ưu tiên xử lý bằng biện pháp tự nhiên: nhỏ mũi nước muối sinh lý, cho bé nghỉ ngơi, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể. Nếu bé sốt trên 38,5°C, có thể dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định bác sĩ. Không tự ý dùng kháng sinh vì cảm lạnh thường do virus, không phải vi khuẩn.
5.3 Trẻ sơ sinh bị cảm lạnh phải làm sao?
Trẻ sơ sinh bị cảm lạnh cần được chăm sóc cẩn thận vì hệ miễn dịch còn yếu. Mẹ nên giữ ấm cho bé, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý loãng. Đồng thời cho bé bú nhiều lần để bổ sung nước. Có thể kê cao đầu khi bé ngủ giúp dễ thở hơn. Nếu bé bỏ bú, thở nhanh hoặc sốt trên 38°C, hãy đưa đi khám ngay để tránh biến chứng viêm phổi.
Phần kết
Trẻ bị cảm lạnh là vấn đề thường gặp khi thời tiết thay đổi, nhưng nếu ba mẹ biết cách chăm sóc và phòng ngừa đúng, bé sẽ nhanh hồi phục và luôn khỏe mạnh.
Để hỗ trợ quá trình chăm sóc con yêu, ba mẹ có thể tìm mua dầu tràm, máy xông tinh dầu, vitamin, thực phẩm dinh dưỡng và sản phẩm giữ ấm cho bé tại Bibo Mart – hệ thống mẹ & bé uy tín hàng đầu Việt Nam.
Đội ngũ biên tập Bibo Mart
| 💥TẢI APP “BIBO MART” LIỀN TAY – NHẬN NGAY VOUCHER💥
– Hàng trăm HotDeal cực sốc mỗi ngày – Cơ hội nhận Voucher đặc biệt – Tích lũy Bixu đổi quà, đổi Voucher mua hàng cực chất |
