Hiện nay máy hút sữa đang là dụng cụ không thể thiếu của các bà mẹ công sở bận rộn. Bên cạnh lợi ích hút sữa dự trữ cho bé, dùng máy hút sữa còn giúp mẹ khắc phục tình trạng căng tức ngực, tắc tia sữa, sữa thừa còn sót lại,… Để giúp cho các mẹ biết cách dùng máy hút sữa hiệu quả nhất, Bibo Mart xin đưa ra vài lưu ý dưới đây, các mẹ cùng tham khảo nhé!
1. Chuẩn bị gì trước khi hút sữa?
Bước 1: Chọn loại máy hút sữa phù hợp với nhu cầu.
Có 2 loại máy hút sữa phổ biến là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện. Trong đó, máy hút sữa chạy bằng điện lại có 2 loại là máy hút sữa điện đôi và đơn.
Máy hút sữa bằng điện thì tiện lợi dùng khi ở nhà. Còn máy hút sữa bằng tay lại nhỏ gọn và thuận tiện để mang theo khi ra ngoài. Tùy thuộc vào nhu cầu và mục đích sử dụng, các mẹ có thể chọn cho mình một chiếc máy hút sữa phù hơp.
Bước 2: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của máy trước khi bắt đầu thử trên cơ thể.
Ngoài khác nhau về thiết kế, thương hiệu, mỗi loại máy hút sữa lại có những chi tiết, công năng bổ trợ khác nhau. Vì thế mẹ nên nghiên cứu kỹ hướng dẫn và thử máy trước để bầu ngực quen dần với lực hút của máy.
Bước 3: Vệ sinh tay, bầu ngực và dụng cụ hút sữa sạch sẽ.
Trước khi hút sữa, mẹ cần phải rửa sạch tay với xà phòng. Đồng thời cần sát trùng thật cẩn thận dụng cụ để tránh bụi bẩn, vi khuẩn bên ngoài lọt vào sữa trong quá trình hút sữa. Mẹ có thể tham khảo dùng máy tiệt trùng bình sữa để tăng khả năng khử khuẩn.
Mẹ cũng nên vệ sinh bầu ngực để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, đặc biệt ở núm ti và quầng vú. Nếu thấy căng tức, có thể dùng khăn nóng chườm quanh bầu ngực, massage 2 bên, mỗi bên khoảng 2 phút. Làm như vậy tuyến sữa sẽ được kích thích và sữa sẽ tiết ra đều và nhiều hơn.
Bước 4: Chọn vị trí ngồi thật thoải mái để hút sữa.
Nên nhớ khi mẹ thoải mái sẽ kích thích sữa ra nhiều hơn. Vì thế mẹ hãy lựa chọn một tư thế ngồi hoặc nằm thật dễ chịu, không bị gò bó. Mẹ có thể kê một chiếc gối mềm sau lưng để không bị căng tức vùng hông, lưng nếu phải ngồi lâu.
2. Cách dùng máy hút sữa đơn giản, đúng cách
Khi ở nhà, mẹ nên dùng máy hút sữa bằng điện để lực hút đều mà không gây tốn sức. Sử dụng máy hút sữa đôi có thể giúp mẹ rút ngắn thời gian vì khả năng hút hai ngực cùng lúc. Nếu mẹ dùng máy hút sữa đơn, hãy nhớ cần phải hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút.
Nếu sử dụng máy hút sữa bằng tay, mẹ cần lưu ý đặt máy hút sữa vào đúng vị trí như hướng dẫn của sản phẩm. Ban đầu, bóp liên tục vào cần đẩy trên để tạo phản xạ kích thích ra sữa. Khi sữa bắt đầu về, mẹ bóp cần dưới chậm lại để máy hút sữa đạt được hiệu quả cao.
Phễu chụp núm vú của máy hút sữa sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau. Vì thế nếu mẹ cảm thấy chiếc phễu chụp quá nhỏ hoặc quá to so với núm vú của mình thì hãy tìm cách đổi trả hoặc mua loại phễu khác phù hợp hơn. Khi hút, đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu. Để phễu chụp khít chặt với núm vú hơn, mẹ nên làm ẩm phễu trước khi sử dụng.
Khi mẹ hút sữa đúng cách thì sẽ có cảm giác êm nhẹ như đang cho bé bú. Nếu cảm thấy đau hay có bất cứ dấu hiệu bất thường nào, hãy dừng ngay việc sử dụng máy hút sữa và tới gặp chuyên gia để được tư vấn.
3. Cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt
Sữa sau khi hút ra, mẹ có thể cho bé bú ngay trong bình sữa. Nhưng nếu chưa đến cữ bú của con, mẹ cần phải bảo quản sữa trong túi trữ sữa chuyên dụng. Sau đó mẹ cần cho vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Việc trữ đông sớm sẽ đảm bảo chất lượng sữa được nguyên vẹn.
>>> Xem thêm: Cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt mà mẹ bỉm nào cũng cần biết
\
