Khi chăm sóc con nhỏ, nhiều mẹ băn khoăn không biết cho bé bú nằm hay ngồi tốt hơn để vừa đảm bảo con bú no, vừa giúp mẹ thoải mái. Mỗi tư thế đều có ưu nhược điểm riêng và cần áp dụng đúng cách để tránh bé bị sặc, nôn trớ hay mẹ đau lưng, tắc tia sữa. Ba mẹ nên chú ý cách cho con bú nằm, lựa chọn tư thế cho bé bú nằm phù hợp và áp dụng mẹo hỗ trợ để cả mẹ và bé đều dễ chịu hơn. Trong bài viết này, Bibo Mart sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu những bí quyết giúp con bú hiệu quả, an toàn.
1. Cho bé bú nằm hay ngồi tốt hơn
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, không ít ba mẹ phân vân nên cho bé bú nằm hay ngồi tốt hơn. Hai tư thế này đều được các chuyên gia khuyến nghị tùy từng tình huống.
Dưới đây là bảng so sánh để mẹ dễ hình dung.
|
Tư thế |
Bú nằm |
Bú ngồi |
| Ưu điểm | – Mẹ được nghỉ ngơi, đặc biệt ban đêm – Tiện lợi khi mẹ mệt hoặc sau sinh mổ – Bé dễ tiếp xúc da kề da |
– Dễ quan sát bé ngậm đúng – Hạn chế tình trạng sặc, trào ngược – Hỗ trợ sữa xuống nhanh hơn |
| Nhược điểm | – Nếu mẹ kê gối không đúng, dễ gây sặc – Khó quan sát bé ngậm ti chuẩn – Nguy cơ viêm tai giữa nếu sữa trào |
– Mẹ dễ mỏi lưng, vai nếu ngồi lâu – Cần có ghế hoặc gối hỗ trợ |
| Tình huống áp dụng | – Ban đêm, mẹ muốn cho bé bú mà không cần ngồi dậy – Khi mẹ mới sinh mổ, chưa ngồi lâu được |
– Ban ngày, khi mẹ có thời gian và sức khỏe – Khi cần đảm bảo bé bú hiệu quả, tránh sặc |
Như vậy, bú nằm hay bú ngồi đều có những lợi ích và hạn chế riêng. Không có tư thế nào tốt nhất trong mọi trường hợp, quan trọng là mẹ linh hoạt áp dụng. Ban ngày, mẹ có thể ưu tiên tư thế bú ngồi để kiểm soát và quan sát tốt hơn. Ban đêm hoặc khi mẹ mệt, bú nằm đúng cách sẽ giúp cả mẹ và bé thoải mái, duy trì dòng sữa đều đặn.
2. Cách cho con bú nằm đúng cách
Nhiều mẹ lựa chọn tư thế bú nằm để vừa tiện chăm bé vừa có thêm thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt là sau sinh mổ hoặc khi bé bú đêm.
2.1 Các bước cho bé bú nằm đúng cách
Mẹ cần lưu ý:
– Chuẩn bị chỗ nằm an toàn: Giường hoặc mặt phẳng nên rộng rãi, không có nhiều chăn gối mềm quanh đầu bé để tránh nguy cơ ngạt thở.
– Tư thế của mẹ: Nằm nghiêng sang một bên, dùng gối kê đầu hoặc lưng để giữ tư thế thoải mái.
– Đặt bé đúng vị trí: Bé nằm nghiêng, toàn bộ cơ thể quay về phía mẹ, bụng bé áp sát bụng mẹ.
– Hỗ trợ bé ngậm ti: Khi bé há miệng, đưa đầu ti vào sâu để bé ngậm cả quầng vú, tránh việc chỉ ngậm đầu ti khiến mẹ đau và bé khó bú đủ sữa.
– Theo dõi trong khi bé bú: Mẹ có thể dùng tay giữ nhẹ vai hoặc đầu bé để bé không bị trượt ra ngoài. Khi bé bú xong và ngủ, nên rút ti ra nhẹ nhàng.
– Đổi bên bú: Sau khi một bên đã bú đủ, mẹ đổi sang bên còn lại để sữa được tiết đều và bé bú no hơn.
2.2 Lưu ý quan trọng về cách cho con bú nằm
– Không để bé bú khi mẹ đang buồn ngủ hoặc dùng thuốc an thần.
– Tránh để chăn gối, thú bông gần mặt bé.
– Nếu sữa chảy quá mạnh, nên vắt bớt hoặc chuyển sang tư thế ngồi để bé dễ nuốt hơn.
– Nên thay đổi tư thế bú giữa hai bên để tránh bé chỉ nghiêng đầu một phía.
– Luôn quan sát biểu hiện của bé: nếu thấy bé khó thở, nuốt sặc hoặc không bú hiệu quả, cần điều chỉnh ngay.
| >>>Xem thêm: Mách mẹ cách nhận biết bé bú đủ sữa hay chưa |
3. Các tư thế cho bé bú ngồi
Ngoài bú nằm, nhiều chuyên gia khuyến khích mẹ ưu tiên cho bé bú ngồi vào ban ngày vì dễ quan sát và kiểm soát được việc ngậm ti. Tư thế ngồi không chỉ giúp bé bú hiệu quả mà còn hạn chế tình trạng sặc, trớ sữa.
3.1 Tư thế bế ngang
Mẹ giữ bé nằm dọc theo cánh tay mình, đầu bé tựa vào khuỷu tay. Bé được đặt ngang ngực mẹ, miệng sát đầu ti. Tư thế này rất phổ biến vì dễ điều chỉnh và phù hợp cho hầu hết các bé sơ sinh, đặc biệt khi mẹ mới bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ.
3.2 Tư thế bế chéo
Ở tư thế này, mẹ dùng tay phía đối diện với bầu ngực để ôm và đỡ đầu và cổ bé. Tay kia hỗ trợ bầu ngực để định hướng ti. Tư thế bế chéo giúp mẹ kiểm soát tốt hơn khi con mới học bú, giúp chỉnh khớp ngậm dễ hơn, nhất là khi bé ngậm ti chưa sâu.
3.3 Tư thế bóng bầu dục
Mẹ ôm bé dọc theo sườn mình, như ôm một quả bóng bầu dục. Đầu bé nhô ra phía trước, miệng song song với đầu ti. Tư thế này phù hợp cho mẹ sau mổ hoặc mẹ có vòng ngực lớn. Mẹ không cần đặt bé ngang bụng mẹ và hạn chế áp lực lên vết mổ.
3.4 Tư thế ngồi bú
Trong tư thế này, bé ngồi hướng thẳng vào mẹ, đầu và thân bé giữ thẳng, bàn chân có thể chạm vào bụng mẹ hoặc đặt trên đùi mẹ. Cách ngồi này rất hữu dụng với bé lớn hơn, đặc biệt khi bé bị trào ngược hoặc khó chịu khi nằm ngang, giúp bé nuốt sữa dễ hơn và giảm tình trạng sặc.
4. Các mẹo giúp mẹ và bé bú hiệu quả
Để việc cho con bú diễn ra thuận lợi, ngoài việc chọn tư thế phù hợp, mẹ cũng cần chú ý đến nhiều yếu tố khác.
– Cho bé bú đủ cữ, đúng giờ: Việc duy trì lịch bú ổn định giúp bé phát triển tốt và cơ thể mẹ hình thành phản xạ tiết sữa đều đặn. Đối với trẻ sơ sinh, mỗi cữ bú thường cách nhau 2-3 giờ, tùy nhu cầu của bé.
– Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Stress có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ tiết ra. Mẹ nên nghỉ ngơi, hít thở sâu và tạo không gian yên tĩnh khi cho bé bú để cả hai cùng thư giãn.
– Chọn tư thế bú và hỗ trợ bằng gối hoặc ghế chuyên dụng: Sử dụng gối bú hoặc ghế có tựa giúp giảm áp lực lên lưng, cổ và tay của mẹ. Nhờ đó mẹ cho bé bú lâu hơn mà không bị mỏi. Đồng thời bé cũng có vị trí ổn định để bú.
– Đảm bảo bé ngậm trọn núm vú: Khi bé ngậm sâu vào quầng vú, sữa sẽ chảy hiệu quả hơn và hạn chế tình trạng nứt cổ gà cho mẹ.
– Quan sát bé bú: Trong quá trình bú, mẹ cần theo dõi biểu hiện của bé: nuốt đều, không phát ra tiếng “hụt hơi” và môi áp chặt vào bầu ngực.
– Bổ sung dinh dưỡng và uống đủ nước cho mẹ: Chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, protein và uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể mẹ duy trì nguồn sữa chất lượng.
| >>>Xem thêm: Cho con bú uống nước dừa được không? Mẹ sau sinh cần biết |
5. Các câu hỏi thường gặp về tư thế bú
Trong quá trình chăm sóc và cho con bú, nhiều mẹ vẫn còn băn khoăn về tính an toàn cũng như sự thoải mái của từng tư thế. Dưới đây là những thắc mắc phổ biến nhất xoay quanh việc cho bé bú nằm hay ngồi và cách khắc phục để mẹ an tâm hơn.
5.1 Cho bé bú nằm có sao không?
Bú nằm an toàn nếu mẹ thực hiện đúng kỹ thuật: bé nằm nghiêng, bụng áp vào bụng mẹ, không để chăn gối che mặt. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý quan sát bé để phòng ngừa nguy cơ sặc sữa hoặc khó thở.
5.2 Cho bé bú nằm có bị sặc không?
Nguy cơ sặc sữa khi bú nằm có thể xảy ra nếu bé ngậm ti chưa chuẩn hoặc mẹ nằm sai tư thế. Để hạn chế, mẹ nên điều chỉnh đầu bé hơi cao hơn thân và chắc chắn bé ngậm trọn quầng vú.
5.3 Làm sao để mẹ không mỏi lưng khi cho bé bú?
Để tránh đau lưng, mẹ nên sử dụng gối hỗ trợ hoặc ghế chuyên dụng khi bú ngồi. Nếu bú nằm, mẹ có thể kê gối dưới lưng và giữa hai chân để giảm áp lực. Việc thay đổi tư thế thường xuyên cũng giúp mẹ thoải mái hơn.
Phần kết
Việc cho bé bú nằm hay ngồi tốt hơn đều có ưu và nhược điểm riêng, mẹ nên linh hoạt áp dụng tùy hoàn cảnh để vừa an toàn vừa thoải mái. Quan trọng nhất là bé ngậm đúng khớp, bú đủ cữ và mẹ luôn quan sát kỹ trong suốt quá trình.
Ngoài ra, mẹ nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và sử dụng gối bú, ghế hỗ trợ để giảm mệt mỏi. Ba mẹ có thể tìm thấy các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, tiện ích tại Bibo Mart, người bạn đồng hành tin cậy trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.
| 💥TẢI APP “BIBO MART” LIỀN TAY – NHẬN NGAY VOUCHER💥
– Hàng trăm HotDeal cực sốc mỗi ngày – Cơ hội nhận Voucher đặc biệt – Tích lũy Bixu đổi quà, đổi Voucher mua hàng cực chất |
