Trong suốt thai kỳ, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Elevit cho bà bầu 3 tháng đầu là một trong những viên uống bổ sung vi chất quan trọng, đặc biệt là axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn liệu việc bổ sung Elevit có thực sự cần thiết không, cách uống thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Bibo Mart tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
1. Elevit là gì? Thành phần và công dụng đối với bà bầu
1.1 Elevit là gì?
Elevit là viên uống tổng hợp chứa vitamin và khoáng chất thiết yếu dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Đặc biệt, Elevit cho bà bầu 3 tháng đầu nổi bật nhờ hàm lượng axit folic cao, hỗ trợ phòng ngừa dị tật thai nhi.
1.2 Thành phần quan trọng trong Elevit
– Axit folic (800 mcg): Hỗ trợ sự phát triển não bộ và tủy sống của thai nhi.
– Sắt (60 mg): Ngăn ngừa thiếu máu, giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh.
– I-ốt (220 mcg): Quan trọng cho sự phát triển trí não bé.
– Canxi, Vitamin D: Giúp xương và răng của bé chắc khỏe.
– Vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12): Giúp chuyển hóa năng lượng, giảm mệt mỏi.
2. Công dụng của Elevit đối với bà bầu 3 tháng đầu
Bầu 3 tháng đầu uống Elevit được không là thắc mắc của rất nhiều mẹ mầu hiện nay. Giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên là thời kỳ quan trọng khi các cơ quan quan trọng của thai nhi bắt đầu hình thành. Bổ sung Elevit cho bà bầu 3 tháng đầu mang lại nhiều lợi ích thiết thực như:
2.1 Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh thai nhi
Elevit chứa 800mcg axit folic, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh – một trong những nguy cơ lớn nhất trong 12 tuần đầu thai kỳ. Axit folic còn giúp hình thành tế bào máu và hỗ trợ quá trình phân chia tế bào, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
2.2 Giảm nguy cơ dị tật thai nhi
Sự thiếu hụt axit folic có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống, không có não hoặc hở hàm ếch. Việc bổ sung Elevit giúp mẹ bầu hạn chế tối đa những rủi ro này.
Ngoài ra, Elevit cũng chứa iodine (i-ốt), kẽm và vitamin nhóm B, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi ngay từ những ngày đầu.
2.3 Ngăn ngừa thiếu máu và suy dinh dưỡng bào thai
Hàm lượng sắt 60mg trong Elevit giúp mẹ bầu duy trì lượng máu ổn định, giảm nguy cơ thiếu máu thai kỳ. Viên uống này cũng cung cấp canxi, vitamin D, magie – những vi chất quan trọng giúp bé phát triển hệ xương và răng khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.
3. Trường hợp nào mẹ bầu 3 tháng đầu không nên uống Elevit?
Mặc dù Elevit mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải mẹ bầu nào cũng phù hợp sử dụng. 3 tháng đầu có nên uống Elevit? Dưới đây là những trường hợp không nên hoặc cần thận trọng khi uống Elevit.
3.1 Bị thừa sắt, thừa vitamin A theo chỉ định bác sĩ
– Hàm lượng sắt 60mg trong Elevit khá cao. Nếu mẹ bầu đã có dự trữ sắt đủ hoặc đang sử dụng các thực phẩm giàu sắt, có thể gặp tác dụng phụ như táo bón, nóng trong.
– Elevit cũng chứa beta-carotene (tiền vitamin A). Việc bổ sung quá nhiều vitamin A có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu có nguy cơ thừa vitamin A nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
3.2 Gặp tình trạng táo bón nặng khi dùng Elevit
Hàm lượng sắt cao có thể gây ra táo bón, khó tiêu ở một số mẹ bầu. Nếu gặp tình trạng này, mẹ bầu nên:
– Uống nhiều nước (ít nhất 2 – 2,5 lít/ngày).
– Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giàu chất xơ như chuối, bơ, đu đủ.
– Xem xét đổi sang viên uống sắt riêng có hàm lượng thấp hơn nếu táo bón trở nên nghiêm trọng.
3.3 Dị ứng với một số thành phần trong Elevit
Một số mẹ bầu có thể mẫn cảm với các thành phần trong Elevit, gây ra phản ứng như buồn nôn, khó tiêu hoặc dị ứng da. Nếu gặp tình trạng này, hãy dừng uống và tìm kiếm sản phẩm thay thế phù hợp.
| >>>Xem thêm: Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất năm 2025 |
4. Hướng dẫn uống Elevit đúng cách để đạt hiệu quả cao
4.1 Cách uống thuốc Elevit đúng chuẩn
– Liều lượng khuyến nghị Elevit cho bà bầu 3 tháng đầu: 1 viên/ngày.
– Thời điểm uống: Uống sau ăn sáng hoặc trưa để cơ thể hấp thu tốt nhất, tránh uống buổi tối vì có thể gây khó ngủ.
– Cách uống đúng: Uống với nước lọc, không uống chung với sữa, trà hoặc cà phê, vì các chất này có thể làm giảm hấp thu sắt.
– Uống đều đặn mỗi ngày để đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất cần thiết.
4.2 Mẹ bầu có cần uống thêm DHA, Canxi khi dùng Elevit không?
Elevit có đầy đủ sắt nhưng không chứa DHA và hàm lượng canxi khá thấp. Vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung thêm:
– DHA (Omega-3): Hỗ trợ phát triển trí não và thị giác cho thai nhi. Mẹ bầu có thể bổ sung DHA từ viên uống riêng hoặc thực phẩm như cá hồi, hạt óc chó.
– Canxi: Cần thiết cho sự phát triển hệ xương của bé. Đặc biệt từ tháng thứ 4, mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi dạng viên để đảm bảo đủ nhu cầu cho cả mẹ và bé.
4.3 Những lưu ý khi uống Elevit
– Không tự ý tăng liều Elevit, vì thừa vi chất cũng có thể gây hại.
– Nếu gặp tình trạng buồn nôn, táo bón, hãy thử uống Elevit sau bữa ăn chính hoặc uống nhiều nước hơn.
– Kết hợp chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để hấp thu vitamin tối ưu.
| >>>Xem thêm: Sữa bà bầu nào giúp tăng sức đề kháng giàu dinh dưỡng, dễ uống |
5. Uống Elevit trước khi mang thai có cần thiết không?
Bổ sung Elevit không chỉ quan trọng trong thai kỳ mà còn rất cần thiết trước khi mang thai. Việc chuẩn bị dinh dưỡng từ sớm giúp cơ thể mẹ sẵn sàng cho quá trình mang thai và đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh ngay từ những ngày đầu.
5.1 Vì sao nên uống Elevit trước khi bầu?
Trước khi thụ thai, cơ thể mẹ cần được bổ sung đủ dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là axit folic, sắt và i-ốt. Dưới đây là những lợi ích chính của việc uống Elevit trước khi mang thai:
– Ngăn ngừa dị tật thai nhi ngay từ đầu:
Axit folic trong Elevit giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, một trong những khuyết tật bẩm sinh có thể xảy ra ngay trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.
– Bổ sung sắt giúp dự trữ máu cho thai kỳ:
Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, chóng mặt và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Elevit giúp tăng cường dự trữ sắt từ trước khi mang thai, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.
– Cân bằng dinh dưỡng, chuẩn bị cơ thể cho quá trình mang thai:
Vitamin và khoáng chất trong Elevit giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cân bằng hormone để chuẩn bị tốt nhất cho việc mang thai.
5.2 Uống Elevit trước bầu bao lâu là tốt nhất?
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, phụ nữ nên bổ sung Elevit trước khi mang thai khoảng 3 tháng. Đây là khoảng thời gian đủ để:
– Tích lũy axit folic giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.
– Ổn định lượng sắt trong cơ thể để chuẩn bị cho quá trình tạo máu khi mang thai.
– Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể mẹ có đủ dưỡng chất cần thiết ngay từ khi thụ thai.
6. Các câu hỏi thường gặp khi uống Elevit
6.1 Uống Elevit có tác dụng phụ không?
Elevit cho bà bầu 3 tháng đầu là viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất an toàn cho mẹ bầu. Tuy nhiên, một số mẹ có thể gặp tác dụng phụ nhẹ như:
– Táo bón, nóng trong: Do hàm lượng sắt cao. Để giảm tình trạng này, mẹ bầu nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
– Buồn nôn, khó tiêu: Nếu gặp tình trạng này, hãy thử uống Elevit sau bữa ăn để giảm kích ứng dạ dày.
– Nước tiểu màu vàng đậm: Đây là dấu hiệu bình thường do vitamin B2 (riboflavin) trong Elevit, mẹ bầu không cần lo lắng.
Lưu ý: Nếu gặp phản ứng nghiêm trọng như đau dạ dày, dị ứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay!
6.2 Elevit có thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống không?
Câu trả lời là Không! Elevit là viên uống bổ sung, không thể thay thế hoàn toàn một chế độ ăn uống lành mạnh.Mẹ bầu vẫn cần ăn đầy đủ rau xanh, trái cây, protein từ thịt cá, trứng sữa để cung cấp dưỡng chất tự nhiên.
Elevit giúp bù đắp những vi chất khó bổ sung đủ qua thực phẩm, đặc biệt là axit folic, sắt và i-ốt. Vì vậy, tốt nhất là kết hợp Elevit với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và bé.
6.3 Bầu 3 tháng đầu có thể uống kết hợp Elevit với thuốc bổ khác không?
Có thể, nhưng cần kiểm tra hàm lượng vi chất để tránh quá liều.
Nếu mẹ bầu cần bổ sung DHA, canxi thì nên uống riêng, tránh uống cùng lúc với Elevit để không ảnh hưởng đến hấp thu.
Không nên uống Elevit cùng lúc với viên sắt riêng biệt, vì Elevit đã chứa lượng sắt cao. Nếu cần bổ sung thêm sắt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
*Lời khuyên: Nếu mẹ bầu đang uống thêm các loại vitamin hoặc thuốc bổ khác, hãy kiểm tra bảng thành phần và tham khảo bác sĩ để tránh thừa vi chất.
Phần Kết
Elevit cho bà bầu 3 tháng đầu là viên uống bổ sung lý tưởng cho mẹ trong thai kỳ, nhờ hàm lượng axit folic, sắt và i-ốt cao, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu hoàn toàn có thể uống Elevit từ trước khi mang thai, trong suốt thai kỳ và sau sinh để hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé.
Để mua được sản phẩm chính hãng, ba mẹ có thể ghé Bibo Mart – Hệ thống siêu thị Mẹ và Bé số 1 Việt Nam. Hoặc ba mẹ có thể đặt hàng qua APP để nhận voucher mua hàng và chương trình tích xu đổi quà hấp dẫn.
| 💥TẢI APP “BIBO MART” LIỀN TAY – NHẬN NGAY VOUCHER💥
– Hàng trăm HotDeal cực sốc mỗi ngày – Cơ hội nhận Voucher đặc biệt – Tích lũy Bixu đổi quà, đổi Voucher mua hàng cực chất 🎁 Đặc biệt khách hàng lần đầu tải App – Tặng ngay 30.000 Bixu – Đổi quà siêu dễ – Tặng thêm Voucher mua hàng 20K |
