Động thai là tình trạng khiến nhiều mẹ bầu lo lắng đặc biệt trong những tháng đầu thai kỳ. Nhận biết sớm dấu hiệu động thai sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vậy làm thế nào để phân biệt động thai với những triệu chứng bình thường? Hãy cùng Bibo Mart tìm hiểu về dấu hiệu động thai và cách xử lý hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.
1. Động thai là gì?
Động thai là tình trạng phổ biến trong thai kỳ đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Đây là dấu hiệu cảnh báo thai nhi đang gặp nguy hiểm, có nguy cơ dẫn đến sảy thai nếu không được can thiệp kịp thời.
Hiện tượng này thường đi kèm với một số biểu hiện như chảy máu âm đạo, đau bụng dưới,…. Động thai và sảy thai hoàn toàn khác nhau nhưng nhiều mẹ bầu vẫn dễ nhầm lẫn giữa hai tình trạng này. Động thai là dấu hiệu dọa sảy nhưng nếu được xử lý đúng cách, mẹ vẫn có thể giữ thai nhi an toàn.
Ngược lại sảy thai là khi thai nhi không thể tiếp tục phát triển trong bụng mẹ. Việc nhận biết sớm dấu hiệu động thai giúp ba mẹ có biện pháp chăm sóc phù hợp. Bảo vệ thai kỳ an toàn.
2. Tại sao bị động thai?
“Tại sao bị động thai” là câu hỏi phổ biến ở đa số mẹ bầu. Một số nguyên nhân phổ biến làm tăng nguy cơ bị động thai bao gồm:
– Mẹ bầu trên 35 tuổi: Thai kỳ ở độ tuổi lớn hơn có nguy cơ cao gặp biến chứng.
– Tiền sử sảy thai: Nếu mẹ từng sảy thai, nguy cơ động thai ở lần mang thai sau sẽ cao hơn.
– Bất thường nhiễm sắc thể: Sai lệch nhiễm sắc thể từ bố mẹ hoặc thai nhi có thể khiến thai phát triển không ổn định.
– Vấn đề tử cung: Dị tật như tử cung đôi, vách ngăn, dính tử cung, u xơ có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
– Bất đồng nhóm máu giữa mẹ và thai nhi: Tình trạng này có thể kích thích hệ miễn dịch của mẹ tạo kháng thể chống lại thai nhi.
– Bệnh lý nền của mẹ bầu: Các bệnh liên quan đến tuyến giáp, cao huyết áp, tiểu đường hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ động thai.
– Làm việc quá sức, căng thẳng: Lao động nặng nhọc, áp lực tinh thần kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
– Quan hệ vợ chồng không phù hợp: Nếu quan hệ quá thô bạo trong thai kỳ, tử cung có thể bị kích thích, gây co bóp dẫn đến bị động thai.
– Tác động ngoại lực: Tai nạn, té ngã hoặc va đập mạnh vào vùng bụng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
| >>>Xem thêm: Những dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ và cách phòng tránh |
3. Dấu hiệu động thai thường gặp
Nhận biết sớm dấu hiệu động thai giúp mẹ bầu có biện pháp xử lý kịp thời, giảm nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. Những triệu chứng động thai mẹ bầu thường gặp bao gồm:
3.1 Đau bụng dưới âm ỉ hoặc dữ dội
Mẹ bầu có thể cảm thấy đau bụng dưới theo từng cơn hoặc âm ỉ kéo dài. Mẹ có phân biệt với cơn đau bụng bình thường khi mang thai dựa vào bảng sau:
| Loại đau bụng | Đặc điểm | Mức độ nguy hiểm |
| Đau bụng do động thai | Đau quặn từng cơn, có thể kèm ra máu | Nguy hiểm, cần đi khám ngay |
| Đau bụng sinh lý | Đau nhẹ thoáng qua và không kéo dài | Không nguy hiểm, có thể do căng cơ tử cung |
3.2 Ra máu âm đạo bất thường
Xuất huyết âm đạo với lượng ít hoặc nhiều, màu hồng, đỏ tươi hoặc nâu sẫm có thể là dấu hiệu đáng lo ngại. Nhiều mẹ bầu nhầm lẫn giữa dấu hiệu bị động thai và máu báo thai dẫn đến chủ quan không đi khám kịp thời. Trong một số trường hợp, mẹ bầu bị động thai nhưng chảy máu mà chỉ phát hiện qua siêu âm.
3.3 Tiểu buốt, tiểu rắt
Một trong những dấu hiệu động thai mà nhiều mẹ bầu là tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt thậm chí tiểu ra máu. Khi vi khuẩn từ bàng quang xâm nhập tử cung, có thể kích thích tử cung co bóp gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Một số dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai như:
– Cảm giác rát và khó chịu khi đi tiểu, số lần đi tiểu tăng nhưng lượng nước tiểu ít.
– Cảm giác đau bụng dưới âm ỉ.
– Nước tiểu có màu đục và mùi hôi bất thường.
3.4 Sốt cao bất thường
Sốt cao trên 38 độ C trong thai kỳ có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Một số nguyên nhân phổ biến gây sốt cao khi mang thai là nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm trong cơ thể như nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm âm đạo, viêm màng ối.
Ngoài ra, nhiễm virus như rubella, cúm, sởi cũng có thể khiến mẹ bầu sốt cao. làm suy yếu hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Khi sốt kéo dài, cơ thể mẹ dễ bị mất nước, làm giảm lượng nước ối, từ đó ảnh hưởng đến thai nhi.
| >>>Xem thêm: Chọn sữa bầu Meiji để có một thai kỳ khỏe mạnh |
4. Mẹ nên làm gì khi bị động thai?
Khi nhận thấy dấu hiệu bị động thai, mẹ bầu cần bình tĩnh và thực hiện các biện pháp phù hợp bảo vệ thai nhi.
– Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, tránh di chuyển xa: Hạn chế đi lại, bê vác vật nặng hoặc làm việc quá sức.
– Khám thai ngay để được bác sĩ tư vấn cách xử lý hiệu quả: Mẹ nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và hướng dẫn phương án chăm sóc phù hợp.
– Không xoa bụng khi bị đau: Xoa bụng có thể khiến tử cung co bóp mạnh hơn, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
– Quan hệ vợ chồng đúng cách: Quan hệ vợ chồng nhẹ nhàng và đúng tư thế để đảm bảo an toàn.
– Vệ sinh vùng kín thường xuyên: Giữ vệ sinh vùng kín giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, ảnh hưởng đến thai nhi.
– Chú ý chế độ dinh dưỡng: Nên ăn đủ chất, bổ sung thực phẩm giàu sắt, canxi và axit folic để giúp an thai. Chi tiết bị động thai nên ăn gì và kiêng gì mẹ có thể theo dõi ở bên dưới.
– Tư thế nằm phù hợp: Nên nằm nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải hơi gập để giảm áp lực lên tử cung.
| >>>Xem thêm: Dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ cho mẹ bầu như thế nào là đúng? |
5. Bị động thai nên ăn gì và kiêng gì?
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp mẹ bầu an thai và giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Ngược lại, một số thực phẩm có thể kích thích co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến những thực phẩm nên bổ sung và cần tránh trong giai đoạn nhạy cảm này.
5.1 Chế độ dinh dưỡng khi bị động thai
Khi gặp tình trạng bị động thai, mẹ bầu nên ưu tiên thực phẩm giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa để giúp thai nhi phát triển ổn định. Một số món ăn gợi ý giúp an thai gồm:
Cháo cá chép
| Nguyên liệu | Định lượng |
| Cá chép | 1 con khoảng 500g |
| Gạo nếp | 50g |
| Gạo tẻ | 50g |
| Gừng | 1 nhánh nhỏ |
| Hành lá | vừa đủ |
Cách chế biến: Cá chép làm sạch, luộc chín, gỡ lấy thịt, giữ lại nước luộc cá. Gạo nếp và gạo tẻ nấu cùng nước luộc cá đến khi cháo nhừ. Cuối cùng, ba mẹ cho thịt cá và gừng thái sợi vào, nêm nếm gia vị, khuấy đều trước khi tắt bếp.
Cháo gà gạo nếp
| Nguyên liệu | Định lượng |
| Thịt gà | 100g |
| Gạo nếp | 50g |
| Gạo tẻ | 50g |
| Hành lá | vừa đủ |
Cách chế biến: Thịt gà đem luộc chín rồi xé nhỏ. Gạo nếp và gạo tẻ đem nấu thành cháo. Khi cháo mềm, ba mẹ thêm thịt gà, nêm gia vị vừa ăn, có thể rắc hành lá để tăng hương vị.
Cháo bí ngô
| Nguyên liệu | Định lượng |
| Bí ngô | 30g |
| Gạo | 50g |
| Đường mạch nha | 20g |
Cách chế biến: Bí ngô rửa sạch thái miếng, cho vào nồi cùng 50g gạo đã vo sạch và đường mạch nha. Cuối cùng, ba mẹ đổ nước đun sôi nấu cháo loãng.
5.2 Thực phẩm nên kiêng khi bị động thai
Ngoài việc bổ sung thực phẩm tốt, mẹ bầu cũng cần tránh những món ăn có thể gây hại đến thai nhi.
| Nhóm thực phẩm | Ví dụ | Lý do cần tránh |
| Thực phẩm dầu mỡ và cay nóng | Đồ chiên rán, thức ăn cay | Gây rối loạn và kích thích tiêu hóa |
| Đồ uống có chất kích thích | Cà phê, đồ uống có cồn và nước ngọt có ga | Tác động xấu đến hệ thần kinh và tim mạch của bé |
| Thực phẩm sống, chưa chín kỹ | Gỏi, sushi, rau sống | Có khả năng chứa vi khuẩn gây ra nhiễm trùng |
| Thực phẩm có tính hàn | Rau ngót, dưa hấu, nghêu, sò, ốc, hến | Làm tử cung co bóp, tăng nguy cơ bị động thai |
Kết luận
Dấu hiệu động thai là tình trạng nguy hiểm mà mẹ bầu không nên chủ quan. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt hợp lý. Dinh dưỡng đầy đủ cũng sẽ giúp giảm nguy cơ bị động thai. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ bầu nên đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn. Ba mẹ đừng quên theo dõi Bibo Mart để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc và nuôi dạy bé nhé!
| 💥TẢI APP “BIBO MART” LIỀN TAY – NHẬN NGAY VOUCHER💥
– Hàng trăm HotDeal cực sốc mỗi ngày – Cơ hội nhận Voucher đặc biệt – Tích lũy Bixu đổi quà, đổi Voucher mua hàng cực chất 🎁 Đặc biệt khách hàng lần đầu tải App – Tặng ngay 30.000 Bixu – Đổi quà siêu dễ – Tặng thêm Voucher mua hàng 20K |
