Bên cạnh rất nhiều lợi ích của chanh, dâu tây và nho mang lại thì mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn các loại quả này. Quả nho Những lợi ích của...
Thủy hải sản giàu axit béo omega 3, protein, sắt, canxi, rất hữu ích cho thực đơn dinh dưỡng khi mang thai. Tuy nhiên, không hẳn cứ ăn nhiều là tốt. Cách ăn hợp lý Bà...
Ăn trái cây và rau quả, đặc biệt là 8 loại củ, quả dưới đây sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh và hỗ trợ thai nhi phát triển, phòng tránh nguy cơ sinh con nhẹ cân. Dâu tây...
Làm thế nào để có được làn da trắng hồng hào, mịn mang không tì vết là một trong những điều các mẹ sau sinh quan tâm nhất. Sự thay đổi nội tiết khi mang bầu khiến làn...
Mang thai ngoài tử cung là biến chứng sản khoa thường gặp trong giai đoạn sớm của thai kì. Việc nhận biết sớm dấu hiệu mang thai ngoài tử cung giúp chị em xử lý kịp thời để đảm bảo...
1. Đau xương sườn ở mẹ bầu, lí do vì đâu? Đau xương sườn ở bà bầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân.Tử cung ngày càng đẩy lên, chèn vào lồng xương sườn và gây ra đau xương...
Vận động trong thời gian mang thai là việc vô cùng cần thiết để mẹ chuẩn bị một tâm lí và sức khỏe tốt nhất cho việc sinh nở. Bài tập gợi ý hoàn hảo nhất cho mẹ là đi...
Khi mang thai mẹ nên chú ý động tác nằm xuống hoặc ngồi dậy đều phải nhẹ nhàng, từ từ. Và nằm nghiêng bên trái hay phải cũng có sự ảnh hưởng khác biệt cho mẹ và bé. Mẹ chú...
Mẹ cần làm gì khi nước ối nhiều là một vấn đề khiến không ít bà bầu lo lắng và suy nghĩ. Vậy có cách nào khắc phục cũng như điều trị tình trạng nước ối nhiều trong quá trình...
Siêu âm là việc cần thiết trong lúc mang thai để kiểm tra sức khỏe và tình hình thai nhi. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹ lạm dụng việc này và đến phòng khám quá nhiều. Việc này tuy không...
Socola đen (dark chocolate) được các chuyên gia y tế và dinh dưỡng chứng minh là có lợi cho sức khỏe bà bầu. Nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn socola có thể làm giảm huyết áp, ngăn...
Thông thường bé bé sẽ quay đầu trong tuần thứ 34 – 37của thai kỳ. Tuy nhiên đây là đa số trường hợp, ngược lại có nhiều bé quay đầu sớm hơn hay muộn hơn mốc thời gian này. Vậy...
Vì ở tuần thứ 22, mọi cơ quan của bé đã gần được hoàn thiện nên lúc này mẹ cần đi siêu âm để nhanh chóng phát hiện ra dị tật thai nhi, từ đó có biện pháp khắc phục...
Đến tuần thứ 34, thai nhi bắt đầu xoay đầu xuống dưới để chuẩn bị chào đời. Lúc này, mẹ bầu sẽ cảm thấy bụng dưới nặng hơn, và càng gần đến gần ngày sinh mẹ càng cảm thấy nặng...
Mẹ biết không, mỗi giai đoạn khác nhau, thai nhi có những nhu cầu dinh dưỡng khác biệt. Do đó mỗi một tuần mẹ nhớ chú ý kỹ để biết mua và ăn loại thực phẩm nào để đáp ứng...
Như nhiều người đã biết chúng ta có thể lấy được axit béo omega-3 lành mạnh từ cá, nhưng loại axit béo omega-3 có trong các loại ngũ cốc, các loại hạt, thức vật và đặc biệt là vi tảo,...
Để “hạ hỏa”, đặc biệt là trong các ngày nắng nóng, mẹ bầu nên chú trọng nhiều hơn trong sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày như sau: Tăng cường các thực phẩm làm mát cơ thể Ngoài...
Chúng ta thường cho rằng, trong quá trình mang thai, các mẹ nên hạn chế đi lại để giữ an toàn tuyệt đối cho bé. Tuy nhiên, thực tế là các mẹ bầu cũng cần phải di chuyển, thay đổi...
Các mẹ bầu thân nhiệt vốn cao hơn bình thường, chính vì thế, mùa hè quả là một “cực hình” khi phải đối mặt với cảm giác nóng bức cả trong lẫn ngoài. “Hạ nhiệt” cho mẹ lúc này...
Tưởng là nóng, thế nhưng mận lại có rất nhiều tác dụng tốt với bà bầu đấy. Nếu mẹ còn phân vân thì hãy đọc những thông tin dưới đâyTưởng là nóng, thế nhưng mận lại có rất nhiều tác...
